22.03.2006

 Как уберечь ребенка от вредного воздействия компьютера


Компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером.

Дети становятся сильно заинтересованными в компьютерных играх и все чаще "сидят" за "голубыми экранами". При таком продолжительном нахождении появляется зрительное перенапряжение - компьютерный зрительный синдром.

На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное напряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, так как человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядом предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата. Еще одним фактором, вызывающим синдром, является неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут вызывать излишнее зрительное перенапряжение и способствовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка сесть поудобнее, чтобы видеть информацию на мониторе. Компьютерный зрительный синдром явление временное, но если зрительная система будет находиться в таком состоянии постоянно это может привести к ухудшению зрения.

Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад. Не экономьте при выборе монитора. Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон - это темные буквы на светлом фоне. Уменьшение мерцания экрана. Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).

Вырабатывайте правильную осанку. Ребенок должен сидеть на расстоянии по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед. Напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока. Проверяйте очки и контактные линзы. Необходимо проконсультироваться у врача, подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит незаметно. Регулярное посещение окулиста так же необходимо для сохранения зрения ребенка и установления во время различных нарушений или развития заболеваний.

Источник: Как уберечь ребенка от вредного воздействия компьютера




Другие новости:
  • Ученые опровергли влияние стресса на успех ЭКОУченые опровергли влияние стресса на успех ЭКО26.02.2011
    Ученые из Великобритании выяснили, что стресс не влияет на результат экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и других вспомогательных репродуктивных технологий, сообщает BBC.
  • Найдено вещество, предупреждающее болезнь АльцгеймераНайдено вещество, предупреждающее болезнь Альцгеймера27.02.2011
    Учёный из Университета Тель-Авива, профессор Даниэль Михельсон, выяснил, что пища, изобилующая жирными кислотами Омега-3, блокирует негативный эффект гена APOE4, носителями которого являются половина заболевших и 15% населения Земли.
  • Просмотр телевизора в 2 раза повышает риск смертиПросмотр телевизора в 2 раза повышает риск смерти27.02.2011
    Просмотр телевизора вреден для здоровья. Данную информацию медики приводили уже сравнительно давно.
  • В ливийских больницах заканчиваются медикаментыВ ливийских больницах заканчиваются медикаменты27.02.2011
    Около 100 тысяч беженцев покинули охваченную беспорядками Ливию, заявило Управление Верховного комиссара ООН по делам беженцев.
  • Борис Березовский поражен непонятной болезньюБорис Березовский поражен непонятной болезнью27.02.2011
    Полиция и эксперты по радиационному излучению были подняты по тревоге, когда скандальный российский олигарх Борис Березовский заболел непонятной болезнью на своей британской загородной вилле стоимостью в 20 миллионов фунтов стерлингов.
  • 5 фактов о секс-марафоне5 фактов о секс-марафоне28.02.2011
    Журнал о сексе SexButik.by представляет 5 фактов о секс-марафоне. Кончить можно, но плохо. Чтобы продлить половой акт, отсрочив предательское "я уже", многие мужчины специально сдерживают семяизвержение. Как правило, цель у секс-марафонцев благая.
  • На Кубани подросток умер, отравившись блинамиНа Кубани подросток умер, отравившись блинами28.02.2011
    Следственный комитет проводит проверку по факту смерти в субботу, 26 февраля, 16-летнего подростка. Предполагается, что юноша отравился блинами в городе Темрюк Краснодарского края.
  • Семимесячный ребёнок умер в очереди к врачуСемимесячный ребёнок умер в очереди к врачу28.02.2011
    Следственное управление начало проверку по факту смерти 8-месячной девочки. Она умерла в пятой поликлинике Ярославля.
  • Убыль населения РФ снизилась за пять лет на 3,5%Убыль населения РФ снизилась за пять лет на 3,5%28.02.2011
    За пять лет естественная убыль населения РФ сократилась на 3,5 процента. Такие данные привел на селекторном совещании по итогам реализации национальных проектов вице-премьер Александр Жуков, сообщает РИА Новости.
  • В аэропортах США началась облава на больных корьюВ аэропортах США началась облава на больных корью28.02.2011
    Власти США начали поиски больных корью после того, как зараженная инфекцией женщина прилетела в страну из Европы, сообщает ABC News со ссылкой на Центры контроля и профилактики заболеваний (CDC).
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь