22.03.2006

 Как уберечь ребенка от вредного воздействия компьютера


Компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером.

Дети становятся сильно заинтересованными в компьютерных играх и все чаще "сидят" за "голубыми экранами". При таком продолжительном нахождении появляется зрительное перенапряжение - компьютерный зрительный синдром.

На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное напряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, так как человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядом предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата. Еще одним фактором, вызывающим синдром, является неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут вызывать излишнее зрительное перенапряжение и способствовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка сесть поудобнее, чтобы видеть информацию на мониторе. Компьютерный зрительный синдром явление временное, но если зрительная система будет находиться в таком состоянии постоянно это может привести к ухудшению зрения.

Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад. Не экономьте при выборе монитора. Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон - это темные буквы на светлом фоне. Уменьшение мерцания экрана. Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).

Вырабатывайте правильную осанку. Ребенок должен сидеть на расстоянии по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед. Напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока. Проверяйте очки и контактные линзы. Необходимо проконсультироваться у врача, подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит незаметно. Регулярное посещение окулиста так же необходимо для сохранения зрения ребенка и установления во время различных нарушений или развития заболеваний.

Источник: Как уберечь ребенка от вредного воздействия компьютера




Другие новости:
  • Как лечить школьника?!Как лечить школьника?!30.11.2013
    Существует множество факторов, влияющих на здоровье ребенка: окружающая среда, питание, образ жизни, наследственность, нагрузки в школе... Зачастую они негативно сказываются на неокрепшем детском организме, что приводит к развитию тех или иных болезней. И один из главных вопросов,
  • Экстренная профилактикаЭкстренная профилактика04.12.2013
    Число болеющих ОРВИ сейчас неизменно растет и с каждым днем у каждого здорового россиянина риск встретиться с вирусом все выше и выше. Что делать, если вирус подобрался совсем близко и кому-то из близких уже поставили диагноз ОРВИ? Как повысить свой шанс не разболеться самому?
  • Питание и иммунитет МалышаПитание и иммунитет Малыша04.12.2013
    Формирование иммунитета ребенка происходит постепенно, начиная с 14-16 недель внутриутробного периода и полностью завершаясь в подростковом возрасте. В первый месяц жизни младенец защищен от большинства инфекций антителами, которые он получил от матери. Затем эта защита постепенно
  • Актриса Виктория Толстоганова, писатель Людмила Улицкая и музыкант Кирилл Иванов поддержали детскую выездную службу хосписа Актриса Виктория Толстоганова, писатель Людмила Улицкая и музыкант Кирилл Иванов поддержали детскую выездную службу хосписа "Вера"21.05.2014
    В 2012 году Фонд помощи хосписам "Вера" объединил усилия с Фондом "Подари жизнь" и направил в Правительство Москвы письмо о необходимости создания в Москве хосписа для детей. 16 июля 2013 года Правительство Москвы выделило участок земли в центре Москвы в безвозмездную аренду на 49
  • Анонс конференции Анонс конференции "Аутизм. Выбор маршрута".29.05.2014
    Со 2 по 4 июня в инновационном центре Сколково пройдет международная научно-практическая конференция "Аутизм. Выбор маршрута".
  • Профилактика инсульта может выйти на совершенно новый уровеньПрофилактика инсульта может выйти на совершенно новый уровень30.05.2014
    Разработка молекулы-антидота для быстрого ингибирования действия препарата Прадакса (дабигатрана этексилат) перешла на следующую стадию
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь