22.03.2006

 Как уберечь ребенка от вредного воздействия компьютера


Компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером.

Дети становятся сильно заинтересованными в компьютерных играх и все чаще "сидят" за "голубыми экранами". При таком продолжительном нахождении появляется зрительное перенапряжение - компьютерный зрительный синдром.

На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное напряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, так как человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядом предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата. Еще одним фактором, вызывающим синдром, является неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут вызывать излишнее зрительное перенапряжение и способствовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка сесть поудобнее, чтобы видеть информацию на мониторе. Компьютерный зрительный синдром явление временное, но если зрительная система будет находиться в таком состоянии постоянно это может привести к ухудшению зрения.

Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад. Не экономьте при выборе монитора. Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон - это темные буквы на светлом фоне. Уменьшение мерцания экрана. Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).

Вырабатывайте правильную осанку. Ребенок должен сидеть на расстоянии по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед. Напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока. Проверяйте очки и контактные линзы. Необходимо проконсультироваться у врача, подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит незаметно. Регулярное посещение окулиста так же необходимо для сохранения зрения ребенка и установления во время различных нарушений или развития заболеваний.

Источник: Как уберечь ребенка от вредного воздействия компьютера




Другие новости:
  • Козакову поставили страшный диагнозКозакову поставили страшный диагноз01.02.2011
    Известный актер Михаил Козаков находится в больнице в Израиле. 76-летнему актеру поставлен диагноз рак легких в последней, неоперабельной стадии.
  • Из-за курения мужская жизнь короче женскойИз-за курения мужская жизнь короче женской01.02.2011
    Шотландские ученые опубликовали в журнале Tobacco Control сравнительный анализ смертности мужчин и женщин в 30 европейских странах.
  • Впервые получены искусственные артерииВпервые получены искусственные артерии01.02.2011
    Исследователи из Питтсбургского университета (США) вырастили артерии, обладающие упругостью природных кровеносных сосудов на самом высоком уровне.
  • Эпидемия гриппа охватила уже почти 60 регионовЭпидемия гриппа охватила уже почти 60 регионов02.02.2011
    Эпидемия гриппа добралась до Камчатки: из-за превышения уровня заболеваемости со среды отменены занятия в нескольких школах Петропавловска-Камчатского.
  • Идеальная чистота вредит здоровью девочекИдеальная чистота вредит здоровью девочек02.02.2011
    Стереотипное представление о том, что девочки должны всегда быть аккуратными и опрятными, приводит увеличению риска появления некоторых болезней у взрослых женщин, считают американские ученые.
  • Россиянку отправляют за сердцем в ИталиюРоссиянку отправляют за сердцем в Италию02.02.2011
    Самолет МЧС доставит в Италию двухлетнюю россиянку, которой необходима срочная пересадка сердца. В Бергамо ей сделают операцию, которая по определенным причинам невозможна в России.
  • Россияне гибнут от свиного гриппаРоссияне гибнут от свиного гриппа02.02.2011
    Эпидемия гриппа, в том числе и высокопатогенного, настигла московский регион. В Подмосковье отмечены случаи первых смертей от свиного гриппа. Врачи отмечают, что почти половина всех заболевших заражены именно вирусом A/H1N1.
  • Жена Козакова опровергла слухи о его смертельной болезниЖена Козакова опровергла слухи о его смертельной болезни02.02.2011
    Супруга Михаила Козакова категорически опровергла сообщения о тяжелом онкологическом заболевании актера. По словам Анны Ямпольской, информация о смертельной болезни ее мужа не соответствует действительности, передает NEWSru Israel.
  • России грозит новая смертельная эпидемияРоссии грозит новая смертельная эпидемия02.02.2011
    Общественные организации бьют тревогу - отечественные лекарственные препараты уже не вылечивают большинство сегодняшних туберкулезников. Импортные стоят по $10 тысяч.
  • В Испании тестируют новую вакцину от СПИДаВ Испании тестируют новую вакцину от СПИДа02.02.2011
    Исследователи из Барселонской клинической больницы (Испания) разработали вакцину от СПИДа. Впрочем, пока новый препарат нельзя рассматривать как лекарство.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь