18.04.2006

 Почему тошнит будущих мам?


Токсикоза боится, наверное, каждая будущая мама. Отчего он появляется и как с ним справиться? Рассказывает заведующая отделением беременных специализированного санатория для беременных "Сокольники" Людмила ШТРО.

ТОКСИКОЗЫ (или гестозы) - это осложнение беременности, поэтому бывают не у всех будущих мам. Ранние токсикозы встречаются почти у половины беременных и редко сохраняются после первого триместра, т. е. после 12 недель. Особенно часто ранний токсикоз встречается у женщин, которые беременны впервые, и при многоплодной беременности.

Иногда токсикоз появляется с первого дня беременности и выражается в банальной тошноте и рвоте. В основном токсикоз мучает женщин по утрам. Кому-то не везёт ещё больше: он появляется в течение всего дня, на голодный желудок или после еды. Тошнота и рвота могут подступать до 20 раз в день (в этом случае врачи имеют дело с тяжёлым токсикозом).

Если вы столкнулись с ранним токсикозом, соблюдайте простые правила: принимайте достаточное количество жидкости, ешьте жидкую пищу - она лучше переносится при тошноте. Рекомендуются молочные коктейли, овощные и фруктовые соки, супы, бульоны.

Чтобы облегчить своё состояние, завтракайте, не вставая с постели. Пищу принимайте часто и небольшими порциями - питание должно быть дробное, шестиразовое. Ежедневно в рационе будущей мамочки должны присутствовать фрукты, овощи, йогурты, молоко, творог, на ночь - кефир. После каждого приёма пищи старайтесь ополаскивать рот освежающей и дезинфицирующей жидкостью, которую может порекомендовать стоматолог. Помимо того что процедура полезна для зубов, она поможет избежать неприятных ощущений, которые могут спровоцировать тошноту и рвоту.

БЕРЕМЕННАЯ женщина может столкнуться и с поздним токсикозом. Тяжёлые токсикозы бывают в основном в третьем триместре беременности (чаще всего после 30 недель), но могут появиться и раньше в виде повышения артериального давления, отёков на ногах, появления белка в моче и других признаков. Поэтому не пропускайте обязательных визитов к врачу, который ведёт беременность. При каждом посещении вы сдаёте анализ мочи, по которому доктор определяет, есть ли повод для беспокойства. Если уровень белка повышен - нужно выяснить почему. Обязательно следите за прибавкой в весе. За беременность женщина набирает в среднем 10-12 кг. Если прибавка веса больше, понадобится более тщательное обследование.

Вероятность появления позднего токсикоза увеличивается на фоне экстрагенитальных заболеваний, например, болезней почек, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, ожирения, гипертонической болезни, анемии, вегетососудистой дистонии, порока сердца и т. д.

ВО ВТОРОЙ половине беременности организм испытывает двойную нагрузку, поэтому особое значение придаётся режиму питания. Острое, жареное, солёное, копчёное - всё это не зря рекомендуется исключить из рациона. После таких продуктов обычно хочется много пить. Это провоцирует не только большую нагрузку на почки, но и задержку жидкости в организме, а следовательно, появление отёков. Кроме того, если есть незначительные нарушения в обмене веществ, они могут усугубиться. Конечно, если очень хочется солёного огурца, можно себе позволить один, но никак не всё содержимое банки.

Опасность гестозов заключается в неблагоприятном влиянии на все органы и системы женщины. Тяжёлый токсикоз может стать причиной преждевременных родов, нарушения внутриутробного развития малыша.

Если есть необходимость, в определённый период врач назначает препараты для профилактики гестоза. Они улучшают маточно-плацентарное кровообращение, обменные процессы в организме. Полезно принимать витамины, минеральные вещества.

Будет у вас токсикоз или нет, зависит от состояния организма, который адаптируется к вашему малышу, развивающемуся внутри вас. Есть несколько советов, которые помогут предотвратить появление токсикоза. Ни в коем случае не находитесь в помещении, где курят, и не курите. У курящих женщин ранние токсикозы бывают в 2 раза чаще, чем у тех, кто не курит. Больше бывайте на свежем воздухе, соблюдайте режим питания и отдыха, сведите к минимуму участие в спорах, решение глобальных вопросов - то есть избегайте стрессовых ситуаций и учитесь расслабляться. А главное - регулярно посещайте своего доктора и выполняйте все назначения врача. Ведь для вас нет ничего важнее здоровья будущего малыша.

Источник: Почему тошнит будущих мам?




Другие новости:
  • У владелицы L`Oreal слабеет разумУ владелицы L`Oreal слабеет разум14.06.2011
    Владелицу косметической компании L`Oreal Лилиан Бетанкур хотят поместить под "усиленную опеку". Врачи нашли у 88-летней миллиардерши признаки "ухудшения умственных и физических" способностей.
  • В офисах, где есть растения, меньше болеютВ офисах, где есть растения, меньше болеют14.06.2011
    Прослеживается любопытная закономерность: чем большим числом растений окружен сотрудник, тем реже он уходит на больничный.
  • Предсказатель конца света перенес инсультПредсказатель конца света перенес инсульт14.06.2011
    Американский проповедник Гарольд Кемпинг, известный своими предсказаниями конца света, перенес инсульт. В результате у 89-летнего мужчины нарушилась речь. Есть опасения, что голос священник потерял навсегда. Об этом сообщают британские СМИ.
  • Ученые засняли, как отключается мозг (видео)Ученые засняли, как отключается мозг (видео)14.06.2011
    Ученые впервые смогли наблюдать, что происходит в мозгу человека, когда он теряет сознание.
  • Теннисистки кричат для равновесияТеннисистки кричат для равновесия14.06.2011
    Ученые выяснили, что громкие крики теннисистов на самом деле не прихоть игроков, не игра на публику и не сложившаяся традиция, как думают многие, а необходимость. "Крик улучшает силу удара и увеличивает баланс.
  • От бессонницы помогает холодный компрессОт бессонницы помогает холодный компресс14.06.2011
    Бессонница связана с повышенной активностью мозга. Чтобы снизить эту ненужную активность, исследователи попробовали остужать мозг холодной водой...
  • Ожирение раздражает иммунную системуОжирение раздражает иммунную систему14.06.2011
    Появление избыточного веса сопровождается активацией иммунной системы, клетки которой запускают воспалительный процесс.
  • Любителям путешествий необходимо страховатьсяЛюбителям путешествий необходимо страховаться15.06.2011
    В то время, как за рубежом все путешественники считают обязательным страхование туристической поездки, российские туристы по-прежнему думают, что страхование путешествия - лишняя трата денег. Это относится не только к поездкам за рубеж, но и к другим видам страхования. Представители
  • Стартовал отбор участников эко-экспедиции `В поисках чистой воды`Стартовал отбор участников эко-экспедиции `В поисках чистой воды`15.06.2011
    Целью проекта, инициаторами которого выступили марка `Барьер` и The Great сompany, является поиск источников чистой воды на территории России.
  • "Плохой" холестерин - это только вымысел15.06.2011
    Врачи уже много лет твердят о вреде "плохого" и пользе "хорошего" холестерина. Недавний эксперимент доказал, что холестерин нельзя делить на типы, и любой холестерин важен для правильной работы организма человека.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь