29.04.2006

 Яблоко в день продлевает жизнь на три года


Каждый человек способен на три года увеличить продолжительность своей жизни, если будет в день съедать по яблоку.

К такому выводу пришли в ходе первого глобального исследования влияния образа жизни и питания на ее продолжительность ученые из английского Кэмбриджского университета, сообщает ИТАР-ТАСС.

Исследование проводилось с участием 25 тыс. человек в возрасте от 49 до 79 лет. Ученые установили, что каждый из нас способен при выполнении достаточно простых и необременяющих рекомендаций прибавить десять лет здоровой и наполненной активной деятельностью жизни.

Наиболее эффективными способами увеличить продолжительность жизни являются здоровое питание и физические нагрузки. При этом даже включение в обычный рациону одного яблока в день прибавляет сразу три года, а ежедневные физические упражнения в течение часа - еще два года.

Однако наиболее эффективным средством является отказ от курения. В этом случае среднестатистический человек увеличивает продолжительность своей жизни на пять лет, отмечают английские ученые.

Источник: Яблоко в день продлевает жизнь на три года




Другие новости:
  • Сок лимона успешно борется с различными вирусамиСок лимона успешно борется с различными вирусами07.08.2007
    Сегодня не редко можно столкнуться с ситуацией, когда покупая в аптеке различные лекарственные средства, во многих из них оказывается один и тот же ингредиент. Это при том, что эти лекарства назначаются при самых различных болезнях.
  • Сохранить потенцию помогут 5 простых правилСохранить потенцию помогут 5 простых правил07.08.2007
    Статистика утверждает, что 80,7 % мужчин, достигших семидесяти лет, и не помышляют завязывать с плотскими утехами, предаваясь сексуальным забавам как минимум раз в неделю. В чем секрет неутихающей потенции? В отваре из толченого корня носорога на завтрак?
  • Южная Азия на грани массовых эпидемийЮжная Азия на грани массовых эпидемий07.08.2007
    Миллионы людей могут заболеть малярией, лихорадкой денге и другими не менее опасными болезнями, если до тех, кто пострадал результате наводнений в Южной Азии, в течение ближайших нескольких дней не дойдет экстренная помощь.
  • Кофе спасает женщин от слабоумияКофе спасает женщин от слабоумия07.08.2007
    Те, кто скептически относятся к кофе, утверждая, что он способствует появлению нездорового цвета лица или расстройства желудка, вынуждены будут признать научно доказанную пользу этого напитка.
  • Рецепт избавления от лишнего веса прямо с грядкиРецепт избавления от лишнего веса прямо с грядки07.08.2007
    К сожалению, очень многие недооценивают полезных качеств растущей на грядках зелени, а между тем, отдельные её представители в состоянии помочь многим женщинам, безуспешно пытающимся избавиться от лишнего веса, решить эту проблему.
  • Агрессивные мужчины болеют чащеАгрессивные мужчины болеют чаще08.08.2007
    Ученые выяснили, что сердитые, угнетенные и агрессивные мужчины имеют больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом. Сильное эмоционально-психическое напряжение приводит к формированию различных болезней.
  • Совет Европы призвал запретить телесные наказания детейСовет Европы призвал запретить телесные наказания детей08.08.2007
    Совет Европы (СЕ), объединяющий 47 европейских стран, призывает стран-членов запретить телесные наказания детей, сообщил сотрудник аппарата Совета.
  • Продукты и специи способны ослаблять больПродукты и специи способны ослаблять боль08.08.2007
    Противоболевая диета начинает вырисовываться. Выясняется, что корнеплодов, овощей и специй, активизирующих клеточные рецепторы, вызывающие болевые ощущения, достаточно много.
  • Диетическая пища приводит к ожирениюДиетическая пища приводит к ожирению08.08.2007
    Дети, сидящие на диете из низкокалорийной пищи и напитков, в действительности подвергаются большей опасности ожирения.
  • Убитый Литвиненко - не помеха радиоактивному сотрудничествуУбитый Литвиненко - не помеха радиоактивному сотрудничеству09.08.2007
    После смерти Александра Литвиненко в Лондоне в конце минувшего года отношения между Россией и Британией заметно испортились - дело дошло уже до взаимных высылок дипломатов. Но сворачивать сотрудничество в сфере ядерной безопасности Москва и Лондон не собираются.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь