01.05.2006

 Сохранить грудь красивой и здоровой поможет правильное питание


Включайте в ежедневный рацион вкусные и полезные продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, абрикосы и прочие "рыжие" деликатесы, шпинат и цитрусовые - они очень полезны для кожи молочной железы.

Капуста - тоже кладовая витаминов, но на размер груди, к сожалению, не влияет. Богатые балластными веществами и калием бананы и курага - всегда, пожалуйста. Старайтесь употреблять в пищу хлеб только из отрубей, а каши - из цельного зерна и на воде. Не забываем о необходимости сокращать потребление пищи жирной и соленой - соленая пища задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани; а жирная - вообще не нуждается в комментариях. Неплохо приобрести в аптеке пивные дрожжи - в них много тиамина, который обеспечит коже груди желанную упругость.

Важно также употреблять продукты, содержащие антиоксиданты - вещества, предотвращающие образование раковых клеток. Помимо фруктов и овощей, антиоксиданты содержатся в зеленом чае, красном вине, бразильских орешках. Красное вино, к примеру, содержит потенциальный антиоксидант resveratol, который в лабораторных экспериментах показал себя ингибитором ("тормозом") роста раковых клеток груди. Но злоупотреблять алкоголем не стоит, как впрочем и курением - это не только повысит риск возникновения маммологических заболевай, но и плохо скажется на состоянии кожи.

Источник: Сохранить грудь красивой и здоровой поможет правильное питание




Другие новости:
  • Головокружение - явный признак нездоровьяГоловокружение - явный признак нездоровья23.07.2007
    Человек ко всему может привыкнуть, даже к дискомфорту и постоянной боли. Единственное недомогание, к которому привыкнуть нельзя - это головокружения.
  • Тревожные сны предвещают болезниТревожные сны предвещают болезни23.07.2007
    Читать сонники - любимое занятие девушек на выданье. Впрочем, среди людей постарше тоже нет-нет, да и зайдет разговор о "вещих снах", которые кому-то заранее предсказали то ли богатство, то ли развод.
  • Фрукт с Фрукт с "адским запахом и божественным вкусом"24.07.2007
    Из всех известных фруктов именно дуриан заслужил столь полярные характеристики. И даже невозможно представить, насколько они соответствуют действительности.
  • Света Светикова пострадала от укуса скорпионаСвета Светикова пострадала от укуса скорпиона24.07.2007
    Выпускница третьей "Фабрики звезд" Света Светикова не может оправиться от болезни, заработанной во время участия в реалити-шоу "Последний герой". С тех пор прошло уже два с половиной года, но девушка до сих пор вынуждена ходить по врачам.
  • Ольге Дроздовой сделают кесеревое сечениеОльге Дроздовой сделают кесеревое сечение24.07.2007
    Популярная актриса Ольга Дроздова, находящаяся в интересном положении, готовится к плановой операции. Совсем скоро артистка и ее муж Дмитрий Певцов станут счастливыми родителями первенца
  • В этом году от укусов клещей погибли 26 человекВ этом году от укусов клещей погибли 26 человек24.07.2007
    В России еще один человек погиб от клещевого вирусного энцефалита (КВЭ), всего число погибших с начала весны этого года составило 26 человек, сообщает Роспотребнадзор.
  • В Киргизии зафиксирована крупная вспышка малярииВ Киргизии зафиксирована крупная вспышка малярии24.07.2007
    В Бишкеке 49 человек госпитализированы с диагнозом малярия в Республиканскую инфекционную больницу, сообщил пресс-секретарь МЧС Киргизии Алишер Ташматов.
  • Президент Болгарии помиловал пятерых медсестерПрезидент Болгарии помиловал пятерых медсестер24.07.2007
    Президент Болгарии Георгий Парванов подписал указ о помиловании пятерых болгарских медсестер и палестинского врача, осужденных в Ливии на пожизненный срок.
  • Николай Басков открыл свою страшную тайнуНиколай Басков открыл свою страшную тайну24.07.2007
    В последнее время слухи, один хуже другого, витают вокруг имени популярного артиста. Поначалу светские сплетники перешептывались о том, что у Николая Баскова напрочь пропал голос, и он, мол, вообще ни с кем не разговаривает, а со своей женой общается с помощью записок.
  • Невеста без вагины станет матерьюНевеста без вагины станет матерью24.07.2007
    Когда 20-летняя Камила Н. перед свадьбой призналась любимому, что у нее отсутствует влагалище, 23-летний жених не отказался от своей возлюбленной.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь