31.05.2006

 Невкусная еда вызывает депрессию


По мнению специалистов, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость.

Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство.

У человека, находящегося в затяжной депрессии, меняется вкусовое восприятие - пища кажется безвкусной, ватной, а самые любимые лакомства не радуют. Зато чисто механически больной начинает есть больше. В состоянии депрессии 30% людей полнеют.

В психиатрии есть понятие диетическая депрессия. Жертвами ее чаще становятся женщины, изнуряющие себя жесткими диетами. Мозг недополучает полезных веществ и шлет сигналы тревоги, напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным, начинает придираться к близким. А тут уж недалеко и до булимии с анорексией.

Если долго сидеть на монодиете, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу.

Источник: Невкусная еда вызывает депрессию




Другие новости:
  • Бактерии на зубной щетке - причина кариесаБактерии на зубной щетке - причина кариеса11.01.2008
    Ученые установили, что бактерия, которая поглощает сахар и приводит к образованию кислотного налета на зубах, в дальнейшем может стать крайне уязвимой по отношению к этой же кислоте. Таким образом, бактерия, которая является причиной кариеса, может навредить себе сама.
  • Хирурги, удаляя внематочную беременность, не заметили обычнуюХирурги, удаляя внематочную беременность, не заметили обычную12.01.2008
    Ирина С. обратилась к гинекологу с болями в тазу. После осмотра врач констатировала, что у женщины развивается внематочная беременность. Ирину отправили на операционный стол.
  • Аллергия развивается в утробе материАллергия развивается в утробе матери12.01.2008
    С каждым годом растет число людей, страдающих от аллергии. В этом винят самые разные факторы, от плохой экологии до плохих врачей. Но основой всех аллергий является пищевая аллергия.
  • Сны-кошмары предупреждают о болезняхСны-кошмары предупреждают о болезнях12.01.2008
    Читать сонники - любимое занятие девушек на выданье. Впрочем, среди людей постарше тоже нет-нет, да и зайдет разговор о "вещих снах", которые кому-то заранее предсказали то ли богатство, то ли развод.
  • Учёным удалось остановить распространение рака груди по организмуУчёным удалось остановить распространение рака груди по организму12.01.2008
    Учёным удалось остановить распространение рака груди по организму. Они выявили три цепочки РНК, которых недостаёт раковым клеткам. Восстановление экспрессии регулируемых ими белков позволило подавить рост опухоли и её метастазов.
  • Алкоголь повреждает кору головного мозгаАлкоголь повреждает кору головного мозга12.01.2008
    Рассеянность, слабая память, раздражительность, внезапные приступы гнева не всегда являются результатом нервного перенапряжения.
  • Виноград положительно влияет на здоровье полости ртаВиноград положительно влияет на здоровье полости рта13.01.2008
    Не стоит много рассказывать о вкусовых и полезных свойствах винограда, об этом знают практически все.
  • Польский премьер собирал милостыню на лечение детейПольский премьер собирал милостыню на лечение детей13.01.2008
    Премьер-министр Польши Дональд Туск собирал сегодня в историческом центре Гданьска пожертвования на лечение больных детей.
  • Причины нарушения зренияПричины нарушения зрения13.01.2008
    В последние годы наблюдается общая тенденция увеличения количества людей, нуждающихся в коррекции зрения. Иными словами, мы стали хуже видеть. Причины различны.
  • Марихуана увеличивает рост клеток мозгаМарихуана увеличивает рост клеток мозга14.01.2008
    Любители марихуаны наконец-то могут курить траву практически каждый день, пишет Peak. Согласно данным недавнего исследования, опубликованного The Journal of Clinical Investigation, курение этого наркотика способствует росту клеток мозга.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь