15.06.2006

 Врачи признали занятия фитнесом жизненно важной необходимостью


В условиях все ухудшающейся экологической обстановки, постоянных стрессов и гиподинамии борьба за здоровье и фитнес становится важнейшим жизненным фактором нашего времени.

И сейчас в России занятия фитнесом - уже не дань западной моде, а необходимость.

Российский фитнес имеет ряд особенностей. Так, у нас, как нигде, в фитнесе успешно развиваются оздоровительные тренировки с элементами восточных видов единоборства. Но если на Западе люди занимаются восточным фитнесом для избавления от лишнего веса, то у нас еще и для самообороны.

Еще одна проблема нашего времени и фитнеса - это стресс, особенно в таком крупном мегаполисе, как Москва. И, как следствие - понижение иммунитета, заболевания сердечно-сосудистой системы, депрессии, хроническая усталость и пр.
Фитнес же, особенно его восточные виды - это как раз один из самых действенных способов справиться со стрессом.

Китайская гимнастика тайчи, йога, другие виды фитнеса, регулирующие физическое и психическое состояние гимнастичические системы, гарантируют хорошее самочувствие, уравновешенность и присутствие духа. Так что русский фитнес - это уверенность в себе и крепкие нервы.

Еще один характерный момент в развитии фитнеса в России - его демократизация. Еще совсем недавно считалось, что посещение клубов и занятие фитнесом доступно лишь преуспевающим бизнесменам, деятелям культуры и прочим высокооплачиваемым людям. Но сейчас ситуация с фитнесом изменилась. Многие фитнес-клубы в борьбе за клиентов стараются снижать цены, чтобы предоставить возможность заниматься фитнесом и людям со средним уровнем дохода.

Источник: Врачи признали занятия фитнесом жизненно важной необходимостью




Другие новости:
  • Силиконовый гель сохраняет зрение при раке глазаСиликоновый гель сохраняет зрение при раке глаза14.07.2010
    Люди, страдающие от рака глаза, всегда сталкиваются с дилеммой: с одной стороны им необходимо заниматься лечением, но при этом они знают, что придется принести в жертву зрение. Теперь же исследователи из UCLA придумали решение.
  • Анальный секс опасен для женского организмаАнальный секс опасен для женского организма14.07.2010
    Если вы не порно звезда, а размер у вашего партнера больше 20 см - не занимайтесь анальным сексом! Очень тяжело уговорить женщину сделать это.
  • В Южной Корее решено легализовать эвтаназиюВ Южной Корее решено легализовать эвтаназию14.07.2010
    Южнокорейские доктора получат право отключать от систем жизнеобеспечения тех пациентов, которые выразили желание закончить свою жизнь. Такая норма содержится в новых медицинских правилах, регулирующих эвтаназию, сообщили в среду официальные лица.
  • США выделяют $30 млн на борьбу со СПИДомСША выделяют $30 млн на борьбу со СПИДом14.07.2010
    Глава Минздрава США Кэтлин Себелиус объявила о выделении 30 миллионов долларов на реализацию новой стратегии администрации Барака Обамы по борьбе со СПИДом.
  • Ожирение в молодости отнимает восемь лет жизниОжирение в молодости отнимает восемь лет жизни14.07.2010
    Мужчины, страдающие ожирением в двадцатилетнем возрасте, умирают на восемь лет раньше прочих, настаивают с фактами в руках учёные из Университета Копенгагена (Дания).
  • В США созданы биоискусственные лёгкиеВ США созданы биоискусственные лёгкие14.07.2010
    Сотрудники Университета Миннесоты (США) создали искусственные (или, как их называют авторы исследования, биоискусственные) лёгкие.
  • Курение влияет на экспрессию геновКурение влияет на экспрессию генов14.07.2010
    Сотрудники Юго-Западного фонда биомедицинских исследований (США) идентифицировали 323 гена курильщиков, которые по своему уровню экспрессии значительно отличаются от генов некурящих.
  • Путин пожаловался на больное плечоПутин пожаловался на больное плечо14.07.2010
    В среду премьер-министр России Владимир Путин осмотрел рекреационно-восстановительный центр в Сочи, отработал на тренажере приемы дзюдо, пообщался со спортсменами из олимпийской сборной и рассказал врачам о проблемах с плечом.
  • Зевание охлаждает мозг и говорит о сексуальном возбужденииЗевание охлаждает мозг и говорит о сексуальном возбуждении15.07.2010
    Профессор психологии Гордон Галлап из Университета Олбани уверен: люди зевают, охладить мозг.
  • Большие бедра ухудшают женскую памятьБольшие бедра ухудшают женскую память15.07.2010
    Тип женской фигуры может влиять на то, насколько хороша ее память, полагают американские исследователи.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь