28.06.2006

 Зевота восстанавливает работоспособность нервных клеток


Сегодня самой большой проблемой для нервных клеток является информационно-смысловая усталость.

Прием информации требует огромных энергетических затрат, что приводит к возбуждению, за которым неизменно следует торможение, так называемое, нокаутное состояние. Одним из защитных механизмов, включающихся в этой ситуации, является зевота. Специалисты советуют, что не стоит сдерживать себя, когда хочется зевать, поскольку этот рефлекс помогает снять усталость, психическую нагрузку, стресс, обновить воздух в легких.

Долгое время было распространено мнение, будто зевание вызвано кислородным голодание в душной комнате. Однако Рональд Бэннинджер, который изучает механизм зевоты в Университете Темпл в Филадельфии, это утверждение опровергает. Он проводил исследования с добровольцами в помещении с дефицитом кислорода, однако интенсивность зевков оставалась постоянной. Бэннинджер считает, что рефлекс зевания позволяет поддерживать активность разбуженного мозга.

Сигналом для зевоты служит конкретность и монотонность, которые снижают активность нервных клеток, а также мешают мышлению. Чтобы восстановить работоспособность нервных клеток включается защитный рефлекс или непроизвольный дыхательный акт - зевота. В нем принимают участие основные системы организма: мышечная, сосудистая, скелетная, дыхательная, нервная и т.д. Напряжение мышц ротовой полости, лица, шеи способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы. При этом улучшается кровоснабжение клеток мозга, поступает больше питательных веществ, кислорода и удаляются отработанные продукты, углекислый газ.

Интересно заметить, что иногда зевота нападает перед ответственным публичным выступлением, перед экзаменом, при выполнении некоторых физических упражнений (прыжки в воду с вышки, гимнастическое сальто и др.). Это связано с подавлением реакций самосохранения и чувства страха, что требует торможения сильнейших оборонительных условных рефлексов.

Исследования показали, что при выключении контролирующей функции коры мозга бессознательные рефлексы, к которым относятся подражание, зевота и многие другие, резко выражены. Глубокие олигофрены (идиоты, имбецилы) в необычайной степени имитативны по сравнению с нормальным человеком. Так что, если находясь в компании зевак у вас начинается зевота, считайте что кора мозга отключилась. Кстати, зевать еще нужно уметь. Частенько, после неудачного зевка приходится вправлять челюсть.

Источник: Зевота восстанавливает работоспособность нервных клеток




Другие новости:
  • Продукты, которые помогут усилить потенциюПродукты, которые помогут усилить потенцию18.06.2011
    Постоянная суета, совсем негибкий рабочий график и масса других проблем отрицательно сказываются на сексуальной жизни партнеров. Еще к этому добавляется стресс и плохая экология. Женщинам хочется, чтобы мужчина был сильным не только, когда поднимает тяжести, но и в постели.
  • Причиной ожирения может являться повреждение нейронов мозгаПричиной ожирения может являться повреждение нейронов мозга18.06.2011
    Причиной ожирения может быть повреждение нервных клеток, расположенных в зоне головного мозга, контролирующей массу тела. Об этом заявили исследователи из Сиэтлского университета Вашингтона.
  • Пенопласт опасен для здоровьяПенопласт опасен для здоровья18.06.2011
    Женщины, ждущие ребенка, несовершеннолетние, а также все люди, заботящиеся о своем здоровье, не должны есть из одноразовой посуды, выполненной из пенопласта. Такую информацию распространило Министерство здравоохранения Соединенных Штатов.
  • Здоровый мужчина с возрастом не теряет сексуальных функцийЗдоровый мужчина с возрастом не теряет сексуальных функций18.06.2011
    Как утверждают исследователи из Австралии, возрастное понижение выработки тестостерона является последствием, а не причиной проблем с мужским здоровьем. Они считают, что фактор возраста не сказывается на уровне тестостерона, если мужчина здоров.
  • Не смывать макияж перед сном полезно для женской красотыНе смывать макияж перед сном полезно для женской красоты18.06.2011
    Специалисты давно предупреждают женщин, что уход за их кожей не будет полноценным, если ее регулярно не очищать. В первую очередь в этом вопросе специалисты отметили ежедневное удаление косметики с кожи лица.
  • Вода поможет беременным дамам перенести жаруВода поможет беременным дамам перенести жару18.06.2011
    Британские медики рассказали, что беременным девушкам поможет избавиться от изнуряющей летней жары только вода.
  • Булочки ведут к потере зренияБулочки ведут к потере зрения18.06.2011
    По заявлению американских экспертов, частое употребление продуктов из муки не только способствует увеличению веса, но и ухудшает человеческое зрение.
  • Евросоюз передал России штамм кишечной палочкиЕвросоюз передал России штамм кишечной палочки19.06.2011
    Европейский союз направил в Россию штамм кишечной палочки, которая вызвала в Европе вспышку острой кишечной инфекции.
  • Человечество стало умирать реже от ракаЧеловечество стало умирать реже от рака19.06.2011
    Показатели смертности от опухолей продолжают снижаться, однако все равно остаются ужасающими. Об этом сообщается в докладе, опубликованном Американским онкологическим обществом.
  • Полезные свойства секса на курортахПолезные свойства секса на курортах19.06.2011
    Сексологи подметили: если весна - пора любви, то лето - пора секса. Большинство пар сходится именно в это время года, а курортные романы для многих вообще привычное дело.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь