02.07.2006

 Ученые: Отказ от мяса приводит к малокровию и снижению иммунитета


Суточная норма белка - 0,8-1,2 г на килограмм веса. Люди, которые отказались от продуктов животного происхождения чаще страдают малокровием, у них снижен иммунитет.

Даже в лучших овощах, фруктах и сое нет таких белков и микроэлементов, как в мясе. Врачи рекомендуют употреблять не меньше 200 граммов мясных продуктов в день.

Источник: Ученые: Отказ от мяса приводит к малокровию и снижению иммунитета




Другие новости:
  • Джессика Симпсон попала в больницу с инфекцией почекДжессика Симпсон попала в больницу с инфекцией почек01.04.2008
    Голливудскую актрису Джессику Симпсон выписали из больницы, куда она попала в конце прошлой недели с жалобами на почки, сообщает OK!.
  • Польза и опасность салатов с мартовской зеленьюПольза и опасность салатов с мартовской зеленью01.04.2008
    Прилавки продуктовых рынков вовсю зазеленели: "Мужчины, берите петрушку, вам полезно", "Лучок - витаминов пучок", "черемша - к салату хороша" - наперебой расхваливают свое богатство продавцы. Неужели и вправду блюда с первой зеленью настолько полезны?
  • Отравившиеся посетители аквапарка жалуются на врачейОтравившиеся посетители аквапарка жалуются на врачей01.04.2008
    Посетители петербургского аквапарка "Вотервиль", которые 26 марта пострадали предположительно от превышения концентрации хлора в воде, жалуются, что некоторые врачи отказываются документально заверять все испытываемые ими симптомы отравления.
  • Анджелина Джоли болеет диабетом беременныхАнджелина Джоли болеет диабетом беременных01.04.2008
    Знаменитая актриса Анджелина Джоли, если верить западной прессе, страдает от особой формы сахарного диабета. Гестационный диабет, или диабет беременных, может серьезно сказаться на здоровье мамы и плода.
  • Наращивание ногтей и волос вредит здоровьюНаращивание ногтей и волос вредит здоровью01.04.2008
    В современных салонах красоты нарастить, кажется, можно уже практически все: ногти, волосы, ресницы. Еще немного - и нас, видимо, ждет и наращивание ног. Но так ли безобидна и удобна вся это "наращенная красота"?
  • Зеленый чай успешно борется с супервирусамиЗеленый чай успешно борется с супервирусами01.04.2008
    Ежедневная чашка зеленого чая способна предупредить заболевания, вызванные так называемыми супервирусами. Об этом сообщает сегодня лондонская печать со ссылкой на исследования египетского университета города Александрии.
  • Биоэнергетические свойства бани, ванной и душаБиоэнергетические свойства бани, ванной и душа01.04.2008
    В те далекие времена, когда не было ни больниц, ни поликлиник, ни стационаров, наши предки широко использовали свои знания природы, в том числе и свойства стихий. Многое было связано со стихией воды. До сих пор свойства воды толком не изучены.
  • Витамин В защитит от сердечного приступаВитамин В защитит от сердечного приступа01.04.2008
    Недавно ученые пришли к выводу, что витамин В, содержащийся в зеленых овощах, бобовых и орехах, способен эффективно бороться с негативными последствиями сердечного приступа.
  • Принц Гарри снова начал курить под влиянием подружкиПринц Гарри снова начал курить под влиянием подружки01.04.2008
    Британского принца Гарри вновь застукали с сигаретой. Это свидетельствует о том, что наследник престола так и не смог избавиться от вредной привычки, несмотря на данные обещания.
  • Действенные методы борьбы с усталостьюДейственные методы борьбы с усталостью02.04.2008
    Постепенно снижайте употребление кофеина, так как он влияет на гормоны, регулирующие уровень сахара в крови. Иначе вам понадобится все больше и больше кофеина, чтобы почувствовать себя энергичнее, но хватать его будет все меньше и меньше.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь