02.07.2006

 Вес и диета: статистика похудения


По сообщению американского агентства Washprofil , научная организация в области здравоохранения Lifespan недавно провела исследование среди людей, зарегистрированных Национальным ведомством по контролю за весом.

Цель - выяснение последних изменений в рецептах удачных диет для похудания. В исследовании приняли участие около 5 тыс. человек, потерявших минимум 13.6 килограмм веса и умудрившихся удержать вес более года.

Выводы исследования свидетельствуют, что для удачного похудания необязательно постоянно придерживаться лишь одного рецепта. Рацион пищи можно часто менять, не набирая при этом лишнего веса. Как утверждают исследователи, десять лет назад самым популярным рецептом среди участников было потребление низкокалорийной пищи с минимальным содержанием жиров и регулярные физические упражнения в больших количествах.

Тем не менее, данные исследования показывают, что часть похудевших используют иную диету, которая подразумевает потребление большего количества калорий, полученных из жиров, нежели углеводов.

Несмотря на изменения в самой диете, члены регистра продолжали интенсивно заниматься физическими упражнениями.

Основным выводом исследования стал тот факт, что люди с минимальным потреблением "быстрой еды", соблюдающие низкокалорийную диету с умеренным потреблением жиров и постоянно занимающиеся физическими упражнениями, были довольно успешны в потере лишнего веса на протяжении более года.

Согласно данным Национального Центра Статистики Здоровья (National Center for Health Statistics), около 30% населения США старше 20-ти лет, или более 60-ти млн. человек, страдают ожирением, которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов раковых заболеваний и т.д.

Источник: Вес и диета: статистика похудения




Другие новости:
  • Абдулов скрывает методы своего леченияАбдулов скрывает методы своего лечения15.11.2007
    Александр Абдулов сейчас всеми силами старается справиться с раком легких, который у него несколько недель назад обнаружили израильские медики. Однако методы лечения он держит в секрете даже от близких ему людей.
  • В Архангельской области голуби инфицированы вирусомВ Архангельской области голуби инфицированы вирусом15.11.2007
    В деревне Талаги Архангельской области у двух павших птиц выявлен вирус Ньюкасла, который может передаваться человеку, сообщил РИА Новости представитель пресс-службы областной прокуратуры.
  • Лолита жутко располнела из-за стрессаЛолита жутко располнела из-за стресса15.11.2007
    Певица призналась, что лучшим презентом в ее день рождения стала встреча с маленькой дочкой Евой, с которой Лола из-за плотного гастрольного графика видится очень редко.
  • Донорские органы заражают хозяев ВИЧДонорские органы заражают хозяев ВИЧ15.11.2007
    Американские трансплантологи совершили шокирующее открытие. До сих пор активно практиковалась пересадка органов от зараженных смертельными инфекциями доноров.
  • В США разделили сиамских близнецов из Коста-РикиВ США разделили сиамских близнецов из Коста-Рики15.11.2007
    Американские хирурги прооперировали 2-летних сиамских близнецов из Коста-Рики. Операция по разделению девочек, сросшихся в области живота и груди, заняла всего 9 часов - значительно меньше, чем предполагали врачи.
  • В США созданы синтетические В США созданы синтетические "убийцы раковых клеток"15.11.2007
    Ученые из Медицинского института Говарда Хьюза в США создали синтетическую молекулу, которая способна убивать раковые клетки. Молекула имитирует воздействие белка, который вызывает запрограммированную смерть клеток, сообщает Science Daily.
  • 32-летний британец заражал СПИДом молодых шведок32-летний британец заражал СПИДом молодых шведок15.11.2007
    В Швеции 32-летний британец в четверг был признан виновным в заражении ВИЧ двух молодых женщин и создании угрозы заражения для еще 13. Согласно материалам дела,
  • Ученые нашли способ бросить курить, Ученые нашли способ бросить курить, "не бросая"15.11.2007
    Ученые заявляют, что нашли эффективный способ понижения зависимости человека от никотина. Наиболее интересным в новом методе является то, что теперь не надо заставлять себя отказываться от сигарет.
  • Каждый 5-ый школьник в Великобритании регулярно напиваетсяКаждый 5-ый школьник в Великобритании регулярно напивается16.11.2007
    Каждый пятый ребенок в Великобритании в возрасте от 10 до 15 лет регулярно напивается, а каждый седьмой пробовал наркотики - большинство школьников предпочитает марихуану, однако имеет место потребление кокаина, героина и LSD.
  • ВОЗ: Новых вирусов гриппа в этом году не будетВОЗ: Новых вирусов гриппа в этом году не будет16.11.2007
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выступила с заявлением о том, что в этом году не ожидается появление новых вирусов гриппа, которые могли бы вызвать глобальную эпидемию среди людей.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь