02.07.2006

 Вес и диета: статистика похудения


По сообщению американского агентства Washprofil , научная организация в области здравоохранения Lifespan недавно провела исследование среди людей, зарегистрированных Национальным ведомством по контролю за весом.

Цель - выяснение последних изменений в рецептах удачных диет для похудания. В исследовании приняли участие около 5 тыс. человек, потерявших минимум 13.6 килограмм веса и умудрившихся удержать вес более года.

Выводы исследования свидетельствуют, что для удачного похудания необязательно постоянно придерживаться лишь одного рецепта. Рацион пищи можно часто менять, не набирая при этом лишнего веса. Как утверждают исследователи, десять лет назад самым популярным рецептом среди участников было потребление низкокалорийной пищи с минимальным содержанием жиров и регулярные физические упражнения в больших количествах.

Тем не менее, данные исследования показывают, что часть похудевших используют иную диету, которая подразумевает потребление большего количества калорий, полученных из жиров, нежели углеводов.

Несмотря на изменения в самой диете, члены регистра продолжали интенсивно заниматься физическими упражнениями.

Основным выводом исследования стал тот факт, что люди с минимальным потреблением "быстрой еды", соблюдающие низкокалорийную диету с умеренным потреблением жиров и постоянно занимающиеся физическими упражнениями, были довольно успешны в потере лишнего веса на протяжении более года.

Согласно данным Национального Центра Статистики Здоровья (National Center for Health Statistics), около 30% населения США старше 20-ти лет, или более 60-ти млн. человек, страдают ожирением, которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов раковых заболеваний и т.д.

Источник: Вес и диета: статистика похудения




Другие новости:
  • Треть американцев лечится нетрадиционными методамиТреть американцев лечится нетрадиционными методами28.12.2008
    Проведенное американскими учеными исследование предпочтений граждан США в выборе методов лечения показало, что около 38 проц взрослых пациентов доверяют нетрадиционным способам оздоровления.
  • Японцы научились выращивать зубыЯпонцы научились выращивать зубы28.12.2008
    Ученые Японии сообщили о том, что им удалось заменить мышиный зуб на выращенный в лаборатории из клеток и функционирующий аналогично первоначальному.
  • Олег Янковский находится в тяжелом состоянииОлег Янковский находится в тяжелом состоянии29.12.2008
    Накануне Нового года театральный мир облетела печальная новость: один из самых любимых артистов нашей страны в тяжелом состоянии госпитализирован в столичную клинику.
  • Злаки снижают риск заболеваний сердцаЗлаки снижают риск заболеваний сердца29.12.2008
    Ученые решили проследить взаимосвязь между питанием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что ежедневное потребление злаков положительно влияет на состояние сердечной мышцы.
  • Эми Уайнхаус боится умереть молодойЭми Уайнхаус боится умереть молодой29.12.2008
    По словам Алекса Хейнса, бывшего личного помощника Эми Уайнхаус, певицу всерьез пугает перспектива присоединиться к "Клубу 27".
  • Жирная пища ведет к Жирная пища ведет к "поломке" биологических часов29.12.2008
    Пристрастие к жирной пище ведет не только к избыточному весу, но и к "поломке" биологических часов - расстройству циркадного (суточного) биологического ритма организма, установили ученые из Еврейского университета в Иерусалиме.
  • Транссексуалы - не извращенцыТранссексуалы - не извращенцы29.12.2008
    Австралийские ученые из Института принца Генри в Клейтоне исследовали ДНК 112 транссексуалов, сменивших пол с мужского на женский.
  • Беспокойный сон предупреждает о болезни мозгаБеспокойный сон предупреждает о болезни мозга29.12.2008
    Канадские врачи из госпиталя Монреаля пришли к выводу, что человек, совершающий непроизвольные движения во время фазы быстрого сна, предрасположен к дегенерации мозга. Обычно во время этой фазы сна мышцы расслабляются.
  • Мимика человека обусловлена генетическиМимика человека обусловлена генетически29.12.2008
    Американские ученые David Matsumoto и Bob Willingham считают, что то, как люди реагируют на происходящие события, и как это отражается на их лицах, является генетически обусловленным.
  • 10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть29.12.2008
    Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь