02.07.2006

 Вес и диета: статистика похудения


По сообщению американского агентства Washprofil , научная организация в области здравоохранения Lifespan недавно провела исследование среди людей, зарегистрированных Национальным ведомством по контролю за весом.

Цель - выяснение последних изменений в рецептах удачных диет для похудания. В исследовании приняли участие около 5 тыс. человек, потерявших минимум 13.6 килограмм веса и умудрившихся удержать вес более года.

Выводы исследования свидетельствуют, что для удачного похудания необязательно постоянно придерживаться лишь одного рецепта. Рацион пищи можно часто менять, не набирая при этом лишнего веса. Как утверждают исследователи, десять лет назад самым популярным рецептом среди участников было потребление низкокалорийной пищи с минимальным содержанием жиров и регулярные физические упражнения в больших количествах.

Тем не менее, данные исследования показывают, что часть похудевших используют иную диету, которая подразумевает потребление большего количества калорий, полученных из жиров, нежели углеводов.

Несмотря на изменения в самой диете, члены регистра продолжали интенсивно заниматься физическими упражнениями.

Основным выводом исследования стал тот факт, что люди с минимальным потреблением "быстрой еды", соблюдающие низкокалорийную диету с умеренным потреблением жиров и постоянно занимающиеся физическими упражнениями, были довольно успешны в потере лишнего веса на протяжении более года.

Согласно данным Национального Центра Статистики Здоровья (National Center for Health Statistics), около 30% населения США старше 20-ти лет, или более 60-ти млн. человек, страдают ожирением, которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов раковых заболеваний и т.д.

Источник: Вес и диета: статистика похудения




Другие новости:
  • Число жертв гриппа на Украине достигло 81 человекаЧисло жертв гриппа на Украине достигло 81 человека04.11.2009
    Количество жертв гриппа и ОРВИ на Украине увеличилось до 81, сообщил главный санитарный врач страны Александр Беловол в среду на селекторном совещании по вопросам предотвращения распространения инфекционных заболеваний.
  • В Белоруссии от свиного гриппа скончались 7 человекВ Белоруссии от свиного гриппа скончались 7 человек05.11.2009
    В Белоруссии официально подтверждена смерть 7 человек от вируса гриппа А/H1N1, передает радиостанция "Свобода", ссылаясь на слова главного санитарного врача Белоруссии Валентины Качан.
  • Вирус гриппа А/H1N1 впервые выявлен у котаВирус гриппа А/H1N1 впервые выявлен у кота05.11.2009
    В США вирус гриппа А/H1N1 впервые выявлен у кота. Об этом говорится в распространенном накануне сообщении Американской ветеринарной ассоциации.
  • Эпидемия на Украине вызвала фармацевтический скандалЭпидемия на Украине вызвала фармацевтический скандал05.11.2009
    Генпрокуратура Украины обвинила Минздрав страны в преступной халатности при борьбе с эпидемией гриппа и возбудила против чиновников ведомства уголовное дело.
  • Лечение от гриппа дорого обойдется москвичамЛечение от гриппа дорого обойдется москвичам05.11.2009
    Затраты на лечение от гриппа обойдутся среднестатистическому москвичу в 1-3 тыс. руб.
  • Украина бессильна перед вирусом гриппаУкраина бессильна перед вирусом гриппа05.11.2009
    Во время эпидемии от гриппа и ОРВИ на Украине уже умерли 96 человек, в том числе семь беременных женщин, шесть врачей и девять маленьких детей. Между тем во всех регионах отсутствуют тестовые системы для определения вируса.
  • Толстый немец поплатился за гордостьТолстый немец поплатился за гордость05.11.2009
    Немец, весивший 230 килограммов, умер после того, как отказался воспользоваться рентгеновским аппаратом для слонов.
  • Темный шоколад замедляет старениеТемный шоколад замедляет старение05.11.2009
    Всего два кусочка темного шоколада в день способны решить вечную женскую проблему. По словам ученых, в этом продукте содержатся вещества, которые предотвращают появление морщин, вызванных воздействием на кожу ультрафиолетовых лучей.
  • Разработаны первые в мире линзы-хамелеоныРазработаны первые в мире линзы-хамелеоны05.11.2009
    Специалисты из сингапурского института IBN (Institute of Bioengineering and Nanotechnology) разработали первые в мире контактные линзы, которые могут менять цвет в зависимости от освещения.
  • Тимошенко обвинила в эпидемии ЕвропуТимошенко обвинила в эпидемии Европу05.11.2009
    Премьер-министр Украины Юлия Тимошенко назвала виновных в начале эпидемии гриппа A/H1N1 стране. По ее словам, вирус, подтвержденный уже у 15 местных жителей и закрывший все учебные заведения, пришел на Украину из стран Европы.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь