26.07.2006

 Врачи: Людям, желающим избавиться от лишнего веса, необходима психотерапевтическая помощь


Количество полных людей в мире увеличивается с каждым годом. Медики давно бьют тревогу: по их расчетам в скором будущем большая часть населения планеты может превратиться в страдающих одышкой увальней, неспособных к активной деятельности.

Например, в США ожирением сегодня страдает 31 процент населения. Лидерство Америки по этому показателю "успешно" оспаривают европейцы: в таких странах, как Германия, Чехия, Словакия, Греция, Финляндия - толстяки составляют две трети мужского населения. Но больше всего экспертов настораживает другое: в Старом Свете растет количество детей, испытывающих проблемы с лишним весом - их уже насчитывается более 103 миллионов!

В России официальной статистики по ожирению нет, хотя Роспотребнадзор и отмечает, что основную долю рациона жителей нашей страны составляют жиры и углеводы. А это прямая дорога к нездоровой тучности. Так что пора и россиянам подумать о том, как бороться с лишним весом. Не исключено, что для этого потребуется выработать общенациональную оздоровительную программу.

Диетологи считают, что тучных людей спасет комплексный подход.

Лишние килограммы появляются у человека не по какой-то одной причине, например, только из-за неправильного питания. Американцы выяснили, что в 90 процентов случаев ожирение вызвано психогенными факторами - участившимися стрессами, депрессивным состоянием и т.п. Наверное, поэтому люди так и не смогли изобрести панацею от этой болезни. Существует масса современных методик похудания - липоксация, различные диеты, кодирование, психокоррекция, лечебная гимнастика, лечение травами, биодобавками, препаратами, выводящими жир из организма, и все они достаточно успешно применяются на практике. Однако есть общие принципы, которых следует придерживаться тем, кто хочет избавиться от лишнего веса независимо от выбранной методики. Это здоровый образ жизни, низкокалорийное питание, посильные физические нагрузки, умение справляться с эмоциональными перегрузками. Поэтому медики и диетологи считают, что в борьбе с лишними килограммами наиболее эффективен комплексный подход.

Молодые люди набирают вес, спасаясь от психотравмирующих ситуаций

Часто причина ожирения кроется в подростковых переживаниях. Подростки всегда уделяют повышенное внимание внешнему виду, они очень уязвимы для любой критики и даже самые незначительные замечания их тяжело травмируют. Некоторые из них пытаются уйти от этих травм с помощью "наркотика еды". На любые чувства и эмоции, будь то радость, депрессия или ярость, они реагируют одним и тем же образом: едят. Чувство голода никогда не покидает их. Постепенно они проникаются чувством вины из-за своего невероятного обжорства, но остановиться уже не могут. В конце концов, ребята прибегают к изнуряющим курсам похудения, сбрасывают пять, десять, пятнадцать килограммов, а потом срываются и начинают снова есть, есть, есть... Лечить таких больных очень трудно, им необходима, прежде всего, психотерапевтическая помощь. Пациентов нужно учить верить в самих себя, спокойно относиться к своему внешнему виду, не предъявлять к себе слишком высоких требований. Их нужно учить танцевать, двигаться, держаться на людях.

Источник: Врачи: Людям, желающим избавиться от лишнего веса, необходима психотерапевтическая помощь




Другие новости:
  • В продуктах Nestle меламина нетВ продуктах Nestle меламина нет22.09.2008
    Крупнейшая швейцарская пищевая компания Nestle опровергла появившуюся в гонконгских СМИ информацию о том, что в ее молочных продуктах, произведенных на территории Китая, может содержаться меламин.
  • В Китае уже 53 тысячи детей отравились меламиномВ Китае уже 53 тысячи детей отравились меламином22.09.2008
    В Китае до 53 000 подскочило число детей, отравившихся меламином, содержавшемся в сухом молоке, сообщает АР со ссылкой на официальную правительственную информацию.
  • Видеоигры могут стать новой диетойВидеоигры могут стать новой диетой22.09.2008
    Китайские ученые нашли пользу в компьютерных игрушках. Оказывается, компьютерные игры для детей все-таки полезнее, чем, к примеру, настольное лото или не менее настольные шахматы.
  • Отвар из смородины полезен при простуде и гипертонииОтвар из смородины полезен при простуде и гипертонии22.09.2008
    На моем дачном участке растет 20 кустов смородины.
  • Ученые нашли бактерии, предотвращающие развитие диабетаУченые нашли бактерии, предотвращающие развитие диабета22.09.2008
    Ученые обнаружили кишечные бактерии, защищающие от диабета первого типа, возникающего при сбоях иммунной системы.
  • В турецкой больнице за сутки умерли 13 младенцевВ турецкой больнице за сутки умерли 13 младенцев22.09.2008
    В турецком городе Измир за сутки умерли 13 новорожденных. Прокуратура уже начала расследование, передает ВВС со ссылкой на местные СМИ. Они передаеют, что все дети были недоношенными и, возможно, умерли из-за инфекции.
  • В России почти 3 миллиона В России почти 3 миллиона "тяжелых пьяниц"23.09.2008
    Минздравсоцразвития России разработал Концепцию государственной политики по снижению масштабов алкоголизации. В настоящее время она обсуждается на всероссийском форуме "Здоровье нации - основа процветания России".
  • Топ-10 самых полезных напитковТоп-10 самых полезных напитков23.09.2008
    Рейтинг самых полезных с мире напитков составили учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Основан список на содержании в напитках антиоксидантов.
  • Разработан инфракрасный детектор лжиРазработан инфракрасный детектор лжи23.09.2008
    В качестве детекторов лжи традиционно используются полиграфы, фиксирующие частоту дыхания, пульс, кровяное давление и влажность кожи испытуемого.
  • Траволечение: как не отравить себя самогоТраволечение: как не отравить себя самого23.09.2008
    В августе этого года в Журнале американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association) были опубликованы результаты исследования, проведённого сотрудниками медицинского факультета Бостонского университета (Boston University).
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь