26.07.2006

 Врачи: Людям, желающим избавиться от лишнего веса, необходима психотерапевтическая помощь


Количество полных людей в мире увеличивается с каждым годом. Медики давно бьют тревогу: по их расчетам в скором будущем большая часть населения планеты может превратиться в страдающих одышкой увальней, неспособных к активной деятельности.

Например, в США ожирением сегодня страдает 31 процент населения. Лидерство Америки по этому показателю "успешно" оспаривают европейцы: в таких странах, как Германия, Чехия, Словакия, Греция, Финляндия - толстяки составляют две трети мужского населения. Но больше всего экспертов настораживает другое: в Старом Свете растет количество детей, испытывающих проблемы с лишним весом - их уже насчитывается более 103 миллионов!

В России официальной статистики по ожирению нет, хотя Роспотребнадзор и отмечает, что основную долю рациона жителей нашей страны составляют жиры и углеводы. А это прямая дорога к нездоровой тучности. Так что пора и россиянам подумать о том, как бороться с лишним весом. Не исключено, что для этого потребуется выработать общенациональную оздоровительную программу.

Диетологи считают, что тучных людей спасет комплексный подход.

Лишние килограммы появляются у человека не по какой-то одной причине, например, только из-за неправильного питания. Американцы выяснили, что в 90 процентов случаев ожирение вызвано психогенными факторами - участившимися стрессами, депрессивным состоянием и т.п. Наверное, поэтому люди так и не смогли изобрести панацею от этой болезни. Существует масса современных методик похудания - липоксация, различные диеты, кодирование, психокоррекция, лечебная гимнастика, лечение травами, биодобавками, препаратами, выводящими жир из организма, и все они достаточно успешно применяются на практике. Однако есть общие принципы, которых следует придерживаться тем, кто хочет избавиться от лишнего веса независимо от выбранной методики. Это здоровый образ жизни, низкокалорийное питание, посильные физические нагрузки, умение справляться с эмоциональными перегрузками. Поэтому медики и диетологи считают, что в борьбе с лишними килограммами наиболее эффективен комплексный подход.

Молодые люди набирают вес, спасаясь от психотравмирующих ситуаций

Часто причина ожирения кроется в подростковых переживаниях. Подростки всегда уделяют повышенное внимание внешнему виду, они очень уязвимы для любой критики и даже самые незначительные замечания их тяжело травмируют. Некоторые из них пытаются уйти от этих травм с помощью "наркотика еды". На любые чувства и эмоции, будь то радость, депрессия или ярость, они реагируют одним и тем же образом: едят. Чувство голода никогда не покидает их. Постепенно они проникаются чувством вины из-за своего невероятного обжорства, но остановиться уже не могут. В конце концов, ребята прибегают к изнуряющим курсам похудения, сбрасывают пять, десять, пятнадцать килограммов, а потом срываются и начинают снова есть, есть, есть... Лечить таких больных очень трудно, им необходима, прежде всего, психотерапевтическая помощь. Пациентов нужно учить верить в самих себя, спокойно относиться к своему внешнему виду, не предъявлять к себе слишком высоких требований. Их нужно учить танцевать, двигаться, держаться на людях.

Источник: Врачи: Людям, желающим избавиться от лишнего веса, необходима психотерапевтическая помощь




Другие новости:
  • Продукты, которые помогут усилить потенциюПродукты, которые помогут усилить потенцию18.06.2011
    Постоянная суета, совсем негибкий рабочий график и масса других проблем отрицательно сказываются на сексуальной жизни партнеров. Еще к этому добавляется стресс и плохая экология. Женщинам хочется, чтобы мужчина был сильным не только, когда поднимает тяжести, но и в постели.
  • Причиной ожирения может являться повреждение нейронов мозгаПричиной ожирения может являться повреждение нейронов мозга18.06.2011
    Причиной ожирения может быть повреждение нервных клеток, расположенных в зоне головного мозга, контролирующей массу тела. Об этом заявили исследователи из Сиэтлского университета Вашингтона.
  • Пенопласт опасен для здоровьяПенопласт опасен для здоровья18.06.2011
    Женщины, ждущие ребенка, несовершеннолетние, а также все люди, заботящиеся о своем здоровье, не должны есть из одноразовой посуды, выполненной из пенопласта. Такую информацию распространило Министерство здравоохранения Соединенных Штатов.
  • Здоровый мужчина с возрастом не теряет сексуальных функцийЗдоровый мужчина с возрастом не теряет сексуальных функций18.06.2011
    Как утверждают исследователи из Австралии, возрастное понижение выработки тестостерона является последствием, а не причиной проблем с мужским здоровьем. Они считают, что фактор возраста не сказывается на уровне тестостерона, если мужчина здоров.
  • Не смывать макияж перед сном полезно для женской красотыНе смывать макияж перед сном полезно для женской красоты18.06.2011
    Специалисты давно предупреждают женщин, что уход за их кожей не будет полноценным, если ее регулярно не очищать. В первую очередь в этом вопросе специалисты отметили ежедневное удаление косметики с кожи лица.
  • Вода поможет беременным дамам перенести жаруВода поможет беременным дамам перенести жару18.06.2011
    Британские медики рассказали, что беременным девушкам поможет избавиться от изнуряющей летней жары только вода.
  • Булочки ведут к потере зренияБулочки ведут к потере зрения18.06.2011
    По заявлению американских экспертов, частое употребление продуктов из муки не только способствует увеличению веса, но и ухудшает человеческое зрение.
  • Евросоюз передал России штамм кишечной палочкиЕвросоюз передал России штамм кишечной палочки19.06.2011
    Европейский союз направил в Россию штамм кишечной палочки, которая вызвала в Европе вспышку острой кишечной инфекции.
  • Человечество стало умирать реже от ракаЧеловечество стало умирать реже от рака19.06.2011
    Показатели смертности от опухолей продолжают снижаться, однако все равно остаются ужасающими. Об этом сообщается в докладе, опубликованном Американским онкологическим обществом.
  • Полезные свойства секса на курортахПолезные свойства секса на курортах19.06.2011
    Сексологи подметили: если весна - пора любви, то лето - пора секса. Большинство пар сходится именно в это время года, а курортные романы для многих вообще привычное дело.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь