28.08.2006

 Ученые рекомендуют всем офисным работникам побольше бывать на солнце


Дополнительное пребывание на солнечном свете в течение дня делает человека более сконцентрированным и помогает справиться с послеобеденной сонливостью, заявляют бельгийские ученые.

На основании проведенного исследования специалисты рекомендуют всем офисным работникам по всему миру стараться побольше бывать на солнце.

Окружающий свет оказывает влияние на функции головного мозга человека и на такие аспекты его физиологии, как циркадный ритм, сердечный ритм и выработку гормонов.

В ходе исследования Жиля Вандевалле и его коллег из Льежского университета группа добровольцев с утра находилась под ярким белым светом в течение 21 минуты. В то же время ученые следили при помощи специальной аппаратуры за реакцией на свет их головного мозга. В результате активизировались не только мозговые центры, отвечающие за бдительность, но и некоторые другие отделы.

Оказалось, что реагирующие на свет мозговые центры обычно отвечают за бдительность и механизмы пробуждения, говорит в интервью журналу LiveScience Жиль Вандевалле. "Таким образом свет воздействует на эти механизмы на церебральном и функциональном уровнях. Наше открытие применимо, к примеру, к поиску работы, которым занимаются обычно уставшие люди", - продолжает он.

По словам Жиля Вандевалле, по всей нашей планете от экватора до Северного полярного круга большую часть дня люди проводят в помещениях. Поэтому он рекомендует всем офисным работникам, независимо от их географического месторасположения, стараться побольше бывать на свежем воздухе, так как на улице человек всегда получает больше света, чем офисе.

Источник: Ученые рекомендуют всем офисным работникам побольше бывать на солнце




Другие новости:
  • Разработан метод защиты от радиации на генном уровнеРазработан метод защиты от радиации на генном уровне30.10.2007
    Американские ученые разработали новый метод защиты жизненно важных органов и тканей при помощи внутренней генной терапии от воздействия ионизирующего радиационного излучения.
  • Ультрафиолет может стать лекарством от ракаУльтрафиолет может стать лекарством от рака30.10.2007
    Ультрафиолетовое излучение в будущем может стать способом лечения раковых заболеваний: оно способно "нацеливать" на больные клетки противораковые лекарства и активизировать защитные силы организма, помогая ему бороться с опухолями.
  • Вьетнам в борьбе с ожирением использует акупунктуруВьетнам в борьбе с ожирением использует акупунктуру30.10.2007
    Ханойские врачи борются с ожирением при помощи иглоукалывания, сообщает агентство ThanhNienNews. Ханойский Национальный Госпиталь начал новую программу по борьбе с ожирениемпод названием "Похудение с помощью акупунктуры".
  • Замглавы МВД стало плохо на концертеЗамглавы МВД стало плохо на концерте30.10.2007
    Заместителю министра внутренних дел РФ Михаилу Суходольскому стало плохо во время концерта, посвященного юбилею службы вневедомственной охраны. Прямо с торжества генерал-лейтенанта на "скорой" доставили в одну из столичных клиник.
  • Минздрав запретит делать аборты в частных клиникахМинздрав запретит делать аборты в частных клиниках30.10.2007
    В Минздравсоцразвития, которое чуть больше месяца назад после ухода Зурабова возглавила Татьяна Голикова, приняли меры по ужесточению правил проведения абортов.
  • Рак простаты помог Ольмерту повысить рейтингРак простаты помог Ольмерту повысить рейтинг30.10.2007
    Новость о том, что премьер-министр Израиля Эхуд Ольмерт болен раком простаты, существенно повысила его рейтинг. Во всяком случае, об этом сообщила газета Yediot Ahronot со ссылкой на опросы населения.
  • От виагры можно не только оглохнуть, но и ослепнутьОт виагры можно не только оглохнуть, но и ослепнуть31.10.2007
    Виагра и прочие препараты со схожим действием продолжают преподносить "сюрпризы". Американские специалисты заявляют, что от них можно оглохнуть.
  • Ужасы аборта: чудовищные методы Ужасы аборта: чудовищные методы "тихих убийств" (фото)31.10.2007
    Минздравсоцразвития рассматривает возможность внести на рассмотрение Госдумы закон о запрещении негосударственным клиникам осуществлять аборты. Разработан ряд мер, призванных переломить ситуацию с рождаемостью.
  • Женские жировые клетки почти невозможно контролироватьЖенские жировые клетки почти невозможно контролировать31.10.2007
    Когда я только начинала свою практику, одна супружеская пара пришла ко мне на прием. Каждый из супругов имел по 10 кг лишнего веса, и они подумали, что худеть вдвоем, поддерживая друг друга, гораздо легче и веселее.
  • Первая группа крови защищает от малярииПервая группа крови защищает от малярии31.10.2007
    Люди, имеющие I (0) группу крови, обладают врожденной защитой от тяжелых форм малярии, сообщает журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь