28.08.2006

 Ученые рекомендуют всем офисным работникам побольше бывать на солнце


Дополнительное пребывание на солнечном свете в течение дня делает человека более сконцентрированным и помогает справиться с послеобеденной сонливостью, заявляют бельгийские ученые.

На основании проведенного исследования специалисты рекомендуют всем офисным работникам по всему миру стараться побольше бывать на солнце.

Окружающий свет оказывает влияние на функции головного мозга человека и на такие аспекты его физиологии, как циркадный ритм, сердечный ритм и выработку гормонов.

В ходе исследования Жиля Вандевалле и его коллег из Льежского университета группа добровольцев с утра находилась под ярким белым светом в течение 21 минуты. В то же время ученые следили при помощи специальной аппаратуры за реакцией на свет их головного мозга. В результате активизировались не только мозговые центры, отвечающие за бдительность, но и некоторые другие отделы.

Оказалось, что реагирующие на свет мозговые центры обычно отвечают за бдительность и механизмы пробуждения, говорит в интервью журналу LiveScience Жиль Вандевалле. "Таким образом свет воздействует на эти механизмы на церебральном и функциональном уровнях. Наше открытие применимо, к примеру, к поиску работы, которым занимаются обычно уставшие люди", - продолжает он.

По словам Жиля Вандевалле, по всей нашей планете от экватора до Северного полярного круга большую часть дня люди проводят в помещениях. Поэтому он рекомендует всем офисным работникам, независимо от их географического месторасположения, стараться побольше бывать на свежем воздухе, так как на улице человек всегда получает больше света, чем офисе.

Источник: Ученые рекомендуют всем офисным работникам побольше бывать на солнце




Другие новости:
  • Ратко Младич срочно госпитализированРатко Младич срочно госпитализирован11.10.2011
    Бывший командующий армией боснийских сербов Ратко Младич, находящийся в тюрьме в Гааге по обвинению в военных преступлениях, был помещен в больницу с подозрением на воспаление легких.
  • Изобретена полезная жевательная резинкаИзобретена полезная жевательная резинка11.10.2011
    Жевательная резинка не обязательно является вредным мусором для организма - это недавно доказали немецкие ученые, которые разработали уникальную жевательную резинку с пробиотиками, которая оказывает положительное воздействие на полость рта и способствует профилактике кариеса.
  • Стоматологи: Яблоки вредят зубам больше минералкиСтоматологи: Яблоки вредят зубам больше минералки11.10.2011
    По оценкам специалистов, вред, наносимый яблоком, примерно в четыре раза больше, чем от газированных напитков. Вино и светлое пиво также повышают риск повреждения зубов, передает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.
  • Ученые нашли связь между раком груди и стрессомУченые нашли связь между раком груди и стрессом11.10.2011
    Причины возникновения у современных женщин рака груди, который встречается все чаще, изучаются медиками довольно давно, и последние исследования ученых позволили им выдвинуть гипотезу, согласно которой, одной из причин возникновения рака груди является стресс.
  • Сексуальность женщины зависит от группы кровиСексуальность женщины зависит от группы крови11.10.2011
    Влияние группы крови на разные аспекты жизни человека исследуется врачами и учеными очень давно, и недавнее совместное исследование Йельского Университета и Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна показало, что группа крови женщины может заметно повлиять на ее сексуальность и фертильность.
  • Создано сверхточное противовоспалительное средствоСоздано сверхточное противовоспалительное средство11.10.2011
    С помощью малых интерферирующих РНК можно уменьшать силу воспалительного ответа. Учёные считают, что таким образом удастся влиять на целый ряд заболеваний, от атеросклероза до рака, которые сопровождаются ненужной воспалительной реакцией.
  • Детям в Европе запретили надувать шарикиДетям в Европе запретили надувать шарики11.10.2011
    Ряд привычных всем игрушек признан опасными для европейских детей. Из-за угрозы удушения руководство Евросоюза наложило ограничения на продажу воздушных шариков, дудок и свистулек. Также, по новым правилам, все плюшевые медведи должны быть полностью стирающимися.
  • Шоколад спасает от инсультаШоколад спасает от инсульта11.10.2011
    Шоколад помогает снизить риск возникновения инсульта у женщин. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), проанализировав клинические данные 33 тыс. шведок, передает Reuters.
  • Витамины сокращают жизньВитамины сокращают жизнь12.10.2011
    Ученые из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) обнаружили связь между приемом витаминов и увеличением смертности среди пожилых женщин, сообщает Би-би-си.
  • Детсады начали закрываться из-за гриппаДетсады начали закрываться из-за гриппа12.10.2011
    В связи с ростом заболеваемости гриппом и ОРВИ в России закрыты три детских сада. Между тем, по данным Роспотребнадзора, в целом по стране ситуация находится на доэпидемическом уровне. В российских регионах ведется вакцинация взрослых и детей.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь