04.09.2006

 Окружающий свет оказывает влияние на циркадный ритм, сердечный ритм и выработку гормонов


Дополнительное пребывание на солнечном свете в течение дня делает человека более сконцентрированным и помогает справиться с послеобеденной сонливостью, заявляют бельгийские ученые.

На основании проведенного исследования специалисты рекомендуют всем офисным работникам по всему миру стараться побольше бывать на солнце.

Окружающий свет оказывает влияние на функции головного мозга человека и на такие аспекты его физиологии, как циркадный ритм, сердечный ритм и выработку гормонов.

В ходе исследования Жиля Вандевалле и его коллег из Льежского университета группа добровольцев с утра находилась под ярким белым светом в течение 21 минуты.

В то же время? ученые следили при помощи специальной аппаратуры за реакцией на свет их головного мозга. В результате активизировались не только мозговые центры, отвечающие за бдительность, но и некоторые другие отделы.

Оказалось, что реагирующие на свет мозговые центры обычно отвечают за бдительность и механизмы пробуждения, говорит в интервью журналу LiveScience Жиль Вандевалле.

"Таким образом, свет воздействует на эти механизмы на церебральном и функциональном уровнях. Наше открытие применимо, к примеру, к поиску работы, которым занимаются обычно уставшие люди", - продолжает ученый.

По словам Жиля Вандевалле, по всей планете от экватора до Северного полярного круга большую часть дня люди проводят в помещениях. Поэтому, он рекомендует всем офисным работникам, независимо от их географического месторасположения, стараться больше бывать на свежем воздухе, так как на улице человек всегда получает больше света, чем офисе.

Источник: Окружающий свет оказывает влияние на циркадный ритм, сердечный ритм и выработку гормонов




Другие новости:
  • Режиссеру Александру Михайлову ампутировали ногиРежиссеру Александру Михайлову ампутировали ноги26.06.2012
    Российскому деятелю кино Александру Михайлову хирурги отрезали обе ноги из-за тяжелой болезни. Продюсера десятка фильмов, среди которых "Облако-рай", "Менялы", "Стрелец неприкаянный", "На тебя уповаю", госпитализировали несколько дней назад с болями в животе.
  • Минздрав решил ввести стандарты для наркоцентровМинздрав решил ввести стандарты для наркоцентров26.06.2012
    Министерство здравоохранения намерено разработать единые стандарты для всех - государственных и частных - наркологических клиник и реабилитационных центров, заявила во вторник замруководителя ведомства Татьяна Яковлева.
  • Водоемы Амурской области опасны для купания (видео)Водоемы Амурской области опасны для купания (видео)26.06.2012
    В разгар лета Роспотребнадзор проверил качество воды в реках и озерах Амурской области. Выяснилось, что в каждой пятой пробе - кишечная палочка, способная вызвать серьезное отравление. И теперь окончательный выбор, купаться или остаться на берегу, остаётся за самими отдыхающими.
  • Питание и питьевой режим летом: советы диетологаПитание и питьевой режим летом: советы диетолога26.06.2012
    Лето - прекрасная пора для укрепления организма. В этот сезон на столе появляется изобилие фруктов, овощей и ягод, которых так недоставало зимой и весной. Каких же правил следует придерживаться в еде и каким напиткам отдать предпочтение, чтобы чувствовать себя легко и не навредить своему здоровью?
  • Учёные: Властная жена продлевает жизнь мужуУчёные: Властная жена продлевает жизнь мужу26.06.2012
    Считается, что чрезмерно настойчивая и властная жена, постоянно "пилящая" мужа, сокращает дни его бренной жизни. Но ученые не согласны.
  • Общероссийская акция Общероссийская акция "Трезвым жить лучше!" объединила молодежь в борьбе с наркоманией и алкоголизмом27.06.2012
    В преддверии Международного дня борьбы с наркоманией Федеральный проект "Трезвая Россия" делает акцент на пропаганде здорового образа жизни среди молодежи, а также на профилактике и лечении наркомании и алкоголизма.
  • У пожилых мужчин потомство более здоровое и крепкоеУ пожилых мужчин потомство более здоровое и крепкое28.06.2012
    Чем позже мужчина становится отцом, тем больше вероятности, что его дети родятся здоровыми. Ученые их США провели исследование в этом вопросе, и выяснили, что у пожилых отцов потомство более здоровое и крепкое.
  • Больного раком солдата лечили от ветрянкиБольного раком солдата лечили от ветрянки28.06.2012
    Боец спецназа ГРУ Станислав Шишкин впал в кому из-за раковой опухоли костей, которую врачи сперва приняли за ветрянку, а потом - за пневмонию. Солдат сменил три госпиталя, а когда диагноз удалось поставить, лечить было слишком поздно.
  • Учёные вырастили человеческую печень в голове мышиУчёные вырастили человеческую печень в голове мыши28.06.2012
    Учёные из университета Йокогамы (Yokohama City University) вырастили из стволовых клеток человеческую печень. Правда, пересадить её больному пока не удастся.
  • В США легализовали таблетки от ожиренияВ США легализовали таблетки от ожирения28.06.2012
    В США впервые за последние 13 лет легализована продажа медицинского препарата для похудения. Отныне люди, страдающие ожирением и лишним весом, могут на вполне законных основаниях приобретать таблетки марки "Belviq".
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь