06.09.2006

 Время самоубийц: откуда берется осенняя хандра


Практически на всех людей влияют погода и смена сезонов, только проявляется это по-разному и с разной силой - в зависимости от темперамента, склада личности и накопившегося букета болезней.

Есть люди, вообще не склонные к депрессиям, их где-то 5-7% от всего населения. В психиатрии таких счастливцев называют "солнечными натурами". На всех остальных, увы, время от времени накатывает тоска. В начале осени психологически некомфортно, причем без видимого повода, чувствуют себя:

1. Циклотимные личности - вполне люди здоровые, но склонные к беспричинным колебаниям настроения, слишком чувствительные от природы. У них по осени все из рук валится, упадок сил, снижение эмоционального фона (такая слезливая раздражительность), головные боли. Они особенно тонко чувствуют то, что в литературе называют "осенней печалью". Таких людей около 20%.

2. Люди со слабой вегетатикой. У них на первом месте приступы дистонии, скачки давления и - уже как следствие - депрессивный настрой. Их примерно 15%.

3. Самая большая группа - натуры тревожно-мнительные. Колебания погоды, а особенно дожди и ветра, поднимают в их душах волну тревоги, ожидания неприятностей, смутного беспокойства.

В Британии, например, сентябрь - октябрь называют "временем самоубийц". В это время с побережья дуют длительные порывистые ветра - фёны, и число суицидов на почве депрессий увеличивается втрое.

А в средней Германии сентябрь называют "временем воспоминаний", что, согласитесь, звучит более оптимистично.

4. Есть еще особая группа депрессий, которые нередко набрасываются именно в межсезонье, - гормонозависимые. Их "добычей" становятся люди в периоды гормональных встрясок (беременность, климакс), страдающие заболеваниями щитовидки. К этой же категории можно отнести людей, бурно переживающих "кризис среднего возраста". Но для них депрессия бабьего лета носит ярко выраженный психологический оттенок ощущения увядания, заката, тоски по ушедшему и несделанному...

Чем депрессия отличается от плохого настроения

Есть несколько четких признаков, по которым можно определить, что пора обращаться к доктору. Депрессия в отличие от хандры и печали - болезнь, требующая медицинской помощи. Плохое настроение, разбитость, невозможность сосредоточиться длятся изо дня в день дольше 5-7 дней. Вы просыпаетесь уже в тоске, с плохими мыслями. Депрессивное настроение не соответствует объективной ситуации, то есть возникает как бы на фоне общего благополучия. Нарушается сон - либо дневная сонливость, либо тяжелый ночной сон, раннее пробуждение и невозможность снова заснуть. Мысли о суициде - прямые или завуалированные типа "Без меня всем будет лучше", "Я непонятно зачем живу" и т. д.

Какое требуется лечение

При депрессиях далеко не всегда нужны антидепрессанты! Важен комплексный подход: обязательно психотерапия плюс индивидуально подобранные дозы препаратов. Универсальной схемы нет: астенические депрессии лечатся с помощью стимуляторов, тревожные - с помощью успокоительных - седатиков.

Больного депрессией в большинстве случаев нельзя "загружать" лекарствами - он и без того растерян и подавлен. Для нормализации глубинных процессов в нервной системе нужны микродозы транквилизаторов и нейролептиков.

Из общих средств для поддержки организма нужны все витамины группы В, С, фолиевая кислота, а также комплексы с кальцием и магнием, селен и лецитин.

Факт

Депрессии, по данным ВОЗ за 2005 год, вышли на второе место в мире среди болезней, ведущих к потере трудоспособности (на первом месте - сердечно-сосудистые).

Источник: Время самоубийц: откуда берется осенняя хандра




Другие новости:
  • Грипп посадил Москву на карантинГрипп посадил Москву на карантин28.01.2011
    Глава департамента здравоохранения столицы Леонид Печатников заявил, что эпидемический порог по ОРВИ и гриппу в Москве превышен по всем возрастным категориям.
  • Найден способ остановить старение иммунной системыНайден способ остановить старение иммунной системы28.01.2011
    Как отмечает "Компьюлента", специалистам удалось опровергнуть утверждение о том, что старение иммунной системы, как и любой процесс одряхления в организме, является прогрессивным и не поддается остановке или обращению вспять.
  • В ГУМе журналистке вместо воды продали бутылку с кислотойВ ГУМе журналистке вместо воды продали бутылку с кислотой28.01.2011
    Нешуточный скандал разгорается в Москве - в ГУМе вместо минеральной воды женщине продали бутылку с кислотой, после чего ее срочно госпитализировали с ожогом пищевода и гортани.
  • Открыт способ омолаживания организма изнутриОткрыт способ омолаживания организма изнутри28.01.2011
    Исследователи из израильского технологического института Технион метод, позволяющий затормозить процесс старения.
  • Состояние Мандрыкина вызывает опасенияСостояние Мандрыкина вызывает опасения28.01.2011
    Экс-голкипер сборной России по футболу Вениамин Мандрыкин, попавший десятого ноября 2010 года в серьезную автокатастрофу в Брянске, по-прежнему находится в реанимации в столичном НИИ нейрохирургии имени Бурденко.
  • Кальций способствует снижению весаКальций способствует снижению веса29.01.2011
    Чтобы похудеть, помимо обычной диеты в рацион питания полезно добавить витамин D и кальций. Как показало недавнее исследование, женщины, соблюдающие подобную диету, теряли в весе в четыре раза больше по сравнению с теми, кто не принимали.
  • В США от гриппа умерли тринадцать детейВ США от гриппа умерли тринадцать детей29.01.2011
    В половине штатов США широко распространился грипп, от которого уже скончались 13 детей, сообщили в пятницу в Центре по контролю и предотвращению заболеваний в США, расположенном в Атланте (штат Джорджия).
  • Московским школьникам запретили ходить на занятияМосковским школьникам запретили ходить на занятия29.01.2011
    В Москве значительно превышен эпидемический порог по гриппу. Принято решение о введении карантина в младших и средних классах школ.
  • 15 минут курения необратимо изменяют ДНК у женщин15 минут курения необратимо изменяют ДНК у женщин29.01.2011
    Американские специалисты из университета города Миннеаполис выяснили, что табачные смолы и никотин способствуют возникновению серьезных изменений в организме представительниц женского пола на молекулярном уровне.
  • Сладости могут довести девушек до слепотыСладости могут довести девушек до слепоты29.01.2011
    Экспертам удалось выяснить, что употребление большого количества сладкой пищи и сахара наносят довольно серьезный вред как женской фигуре, так и внутренним органам. Сладкоежки подвержены заболеваниям почек, сердца, сосудов, а также нарушениям зрения.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь