Ученые: Увеличение потребления фруктов и овощей снижают риск инсульта
Более пяти порций фруктов и овощей в день намного снижают индивидуальный риск инсульта.
Как известно, фрукты и овощи богаты фолатом, калием, клетчаткой, антиоксидантами и поэтому могут снижать уровни гомоцистеина, артериального давления, холестерина, препятствуя прогрессированию атеросклероза.
В большинстве развитых стран потребление фруктов и овощей составляет 3 порции в день. Если увеличить это количество до пяти порций, удастся заметно снизить заболеваемость и смертность от инсульта, уверены авторы мета-анализа.
Как много слов сказано о половом влечении между мужчиной и женщиной, и на протяжении многих тысячелетий эта тема волновала умы поэтов, философов, ученых. Но что же наиболее притягательно в сексуальных отношениях?
Все мы хорошо понимаем, как важно употреблять свежие фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему в тонусе и не болеть простудой.
Инфицирование бактерией Helicobacter pylori не только способствует развитию язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, но также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений мозгового кровообращения.
Медикам не следует выписывать антибиотики для лечения насморка без крайней необходимости, полагают авторы статьи, опубликованной British Medical Journal.
В британском графстве Кент в закрытых оранжереях начинает расцветать табак. В этом нет ничего необычного, кроме целей, на которые будет пущен этот урожай.