Американские медики рекомендуют худеть по новой системе "Зона"
Если хотите улучшить выносливость и силу, переходите на высокоуглеводную диету. Популярная в фитнесе диетическая схема "Зона" (50% углеводов, 20% жиров, 30% белков) хороша только для похудения.
Так считают исследователи из Калифорнийского медицинского института. Если же вы хотите еще и улучшить спортивные результаты, лучше держать потребление углеводов на уровне 60-70% от дневного количества калорий. Только получать эти проценты надо не из сладкого и мучного, а из злаков, тогда вы сможете стать сильнее, не набирая лишний вес.
Ученым недавно удалось перепрограммировать клетки мозга и кожи в сердечные клетки, при использовании РНК (рибонуклеиновая кислота), молекула, связанная с ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота), которая необходима для создания белков в клетке.
У российской пловчихи Анастасии Чаун возник тромбоз после неаккуратного забора крови, выполненного для создания так называемого "паспорта крови" по заказу российского антидопингового агентства (РУСАДА).
Ежедневно около 5 тысяч человек во всем мире умирают от СПИДа. Об этом говорится в докладе, обнародованном на открывшейся в Риме 6-й конференции по патогенезу, лечению и предупреждения ВИЧ (IAS 2011).
Подростки, подвергающиеся пассивному курению, имеют повышенный риск потери слуха. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Лангона при университете Нью-Йорка (New York University`s Langone Medical Centre), передает Reuters.
Если хотите улучшить выносливость и силу, переходите на высокоуглеводную диету. Популярная в фитнесе диетическая схема "Зона" (50% углеводов, 20% жиров, 30% белков) хороша только для похудения.
