Советы медиков по сохранению зрения при длительной работе с компьютером
В результате длительного контакта глаз человека с экраном монитора или мобильного телефона могут возникнуть головная боль, раздражение глаз, сухость слизистой оболочки глаза или слезотечение.
Все эти неприятные симптомы сегодня объединяются в "компьютерный зрительный синдром". Возможен ли выход из этой ситуации? Прежде всего, необходимо правильно организовать рабочее место: оптимальное расположение монитора, когда вы сидите прямо, ваши глаза должны находиться на одном уровне с верхушкой монитора, исключите появление бликов на экране.
Офтальмологи рекомендуют соблюдать правило "20/20/20": каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и смотрите в точку, расположенную в 20 футах (примерно 6 м) от вас. Выберите подходящие линзы или защитные очки. Здесь так же важно не отказываться от консультации специалиста. Людям с высокой нагрузкой на органы зрения следует добавлять в свой рацион питания продукты, укрепляющие сетчатку глаза: чернику, черную смородину, клюкву, морковь, листовую зелень, поливитаминные препараты и рыбий жир. Снять усталость и напряжение после дня, проведенного за монитором компьютера, помогают компрессы из ромашки и чая.
Все эти простые рекомендации помогут сохранить здоровье ваших глаз.
Есть мнение, что вопросами борьбы с ожирением интересуются только женщины. Мужчинам, дескать, все равно, что показывают их весы. Полная чушь! Мужчины очень трепетно относятся к своим габаритам.
В России ежедневно регистрируется более ста новых случаев заражения ВИЧ, сообщила председатель комитета Совета Федерации по социальной политике Валентина Петренко, ссылаясь на данные экспертов.
Почти половина россиян не уделяет своему весу никакого внимания. Таковы результаты опроса, проведённого ВЦИОМ. Лишь треть опрошенных, примерно, знают, какой у них вес, но не придают этому особого значения.
Исследование, проведенное специалистами Кельнского университета под руководством профессора статистики и демографии Эккарта Бомсдорфа, показало, что женщины, появившиеся на свет в Японии в 2005-м г., проживут в среднем 99 лет.
Китайские власти испытали сильное негодование после того, как узнали о проведении бесплатных лекций по предотвращению СПИДа для китайских проституток, где, к тому же, раздавались бесплатные презервативы.
В середине менструального цикла есть короткий промежуток времени, наиболее благоприятный для зачатия ребенка. Женские зародышевые клетки - яйцеклетки - находятся в активном состоянии в течение одного или двух дней,
Беременность - это тест на здоровье женщины. Если в женском организме все сбалансировано и гармонично, то беременность - это самая лучшая и удивительная пора в жизни.
В результате длительного контакта глаз человека с экраном монитора или мобильного телефона могут возникнуть головная боль, раздражение глаз, сухость слизистой оболочки глаза или слезотечение. 
