ПозвоночникМассируя позвоночник, следует избегать прямого воздействия на позвонки и проводить все приемы по обеим сторонам позвоночного столба. Растирание мышц кончиками пальцев Положить руку на нижний отдел позвоночника, на нее сверху положить другую руку. Теперь с давлением следует производить руками движения сверху вниз. Затем нужно кончиками среднего и указательного пальцев надавливать по обеим сторонам позвоночника сверху вниз, перемещая руки одну за другой и двигаясь при этом от нижнего отдела позвоночника к верхнему. Проведение приема разминания вдоль позвоночника Разминание нужно выполнять большими пальцами вдоль позвоночника снизу вверх. Движения при этом должны быть круговыми и глубокими. Дойдя до верхней точки, нужно продолжать массаж, медленно перемещаясь сверху вниз. ![](javascript:mw("/uni/images/pages/1345-1.jpg")) Рис. 114.
Массаж поглаживанием предплечьями Нужно положить предплечья на середину спины массируемого, затем их медленно раздвигать, перемещая одно из них по направлению к шее, другое - к нижней части позвоночника (рис. 114). Повторить прием, расположив руки по диагонали спины. При разведении одно из предплечий двигается к плечу, другое - к противоположной ягодице. |
| Copyright © RIN 2001 | * Обратная связь |