Методика и требования к проведению массажа и гимнастики
Методика проведения массажа и гимнастики для недоношенного ребенка
Методика массажа и гимнастики для недоношенных детей разработана с учетом их физиологических особенностей: несовершенства дыхательной функции, низких адаптационных возможностей в меняющихся условиях внешней среды (несовершенство обменных процессов, терморегуляции), недоразвитости нервно-мышечного аппарата. Она включает в себя приемы классического, точечного массажа и гимнастику. Эти методы могут применяться одновременно или последовательно (поочередно).
Ребенку 1 месяц - щадящий массаж: поглаживание.
1,5-2 месяца - массаж должен сочетаться с гимнастикой, способствующей формированию двигательных навыков.
3-4 месяца - заставлять малыша поворачиваться на бок: сначала на один, потом на другой.
4-5 месяцев - приучать малыша сознательно тянуться к игрушкам и брать их в руки.
5-6 месяцев - побуждать малыша к активному ползанию.
7-8 месяцев - побуждать (не заставлять насильно!) малыша сидеть или стоять. Упражнения в положении сидя можно делать только в том случае, если ребенок прямо держит спину.
9-10 месяцев - вставание к барьеру.
11 месяцев - переступание вдоль барьера.
12-13 месяцев - обучение самостоятельной ходьбе.
Занятия гимнастикой, направленной на развитие двигательных навыков, у детей, родившихся с массой менее 1750 г, должны начинаться в 2,5 месяца, а у детей с массой более 1750 г - на 1-1,5 месяца раньше.
На втором году жизни недоношенный ребенок может выполнять такие же физические упражнения, как и его доношенные ровесники.
Каждому упражнению должен предшествовать массаж соответствующего участка тела. Так, прежде чем выполнять движения руками или ногами, их следует предварительно помассировать.
Требования к проведению массажа и гимнастики
Начинать занятия надо за 30 мин до кормления или через 45-60 мин после него. Нельзя проводить массаж и гимнастику перед сном. Гимнастикой нужно заниматься ежедневно, в одно и то же удобное для семьи время.
Весь комплекс физических упражнений необходимо повторять 2-3 раза в день, в некоторых случаях - 4-6 раз. Продолжительность каждого занятия не должна превышать 5 минут.
Комната должна быть хорошо проветренной, температура воздуха -20-24 градусов С.
Начинать гимнастику надо с упражнений, основанных на врожденных рефлексах новорожденного.
Недоношенные дети в силу физиологических особенностей быстрее устают и охлаждаются, поэтому в самом начале занятий гимнастикой весь комплекс упражнений можно проводить в два этапа.
Упражнения надо выполнять в определенной последовательности, меняя работающие группы мышц.
Занятия гимнастикой необходимо начинать с дыхательных упражнений и проводить их регулярно в течение всей процедуры.
На первых занятиях не следует полностью раздевать ребенка. Так, выполняя упражнения для мышц рук, нижнюю половину тела малыша можно прикрыть пеленкой или не снимать распашонку, проводя гимнастику для ног.
В комнате для занятий по возможности нужно исключить отвлекающие моменты: разговоры, нахождение в комнате посторонних, громкую музыку. Из игрушек оставить только те, которые будут использоваться при выполнении упражнений.
Все внимание взрослого, проводящего занятие, должно быть сосредоточено на ребенке. Упражнения следует сопровождать спокойной и негромкой беседой с ним. Правильное выполнение упражнений следует поощрять улыбкой, ласковыми словами.
Каждое занятие должно включать в себя элементы, способствующие развитию зрительных и слуховых реакций ребенка. С 3-4-месячного возраста его надо приучать к речевым указаниям, типа 'возьми кольцо', а с 8-9 месяцев вырабатывать самостоятельное выполнение отдельных упражнений по команде взрослого.
Увеличивать физическую нагрузку следует постепенно на протяжении длительного времени, учитывая при этом индивидуальную реакцию ребенка. Величину нагрузки можно регулировать продолжительностью занятий, количеством повторов каждого упражнения, темпом, размахом движений, степенью сложности упражнений, чередованием их с паузами отдыха или с дыхательными упражнениями. При малейшем проявлении утомления нагрузка должна быть незамедлительно уменьшена. Показанием к увеличению нагрузки, расширению комплекса, переходу к более сложным упражнениям помимо возраста ребенка, является его положительная реакция на проводимые упражнения: спокойное поведение, гуление, розовая окраска кожи, теплые конечности.