НасморкАроматерапия Если в носу скопилось много слизи, то паровые ингаляции с эфирными маслами могут принести немедленное облегчение. В начале заболевания масло мяты перечной, особенно если его сочетать с маслом эвкалипта и/или мелалеуки, прекрасно помогает освобождаться от густых, липких выделений из носа и бороться с любой присутствующей там инфекцией. Если насморк затянулся, вместо масла мяты перечной возьмите сосновое масло, которое можно соединить с маслом ромашки, лаванды или мелалеуки. Траволечение Для временного облегчения при насморке можно делать паровые ингаляции либо с эфирными маслами, как было рекомендовано выше, либо положив в 1 литр кипятка горсть листьев мяты перечной (Mentha piperita), горсть листьев эвкалипта (Eucalyptus globulus) и горсть цветков ромашки (Chamomilla recutita). Кроме того, насморк нередко весьма успешно лечится с помощью настоев следующих трав. Положите в заварочный чайник 25 г сухих листьев ромашки (Chamomilla recutita) и залейте кипятком. Настаивайте в течение 5 минут. Процедите и выпейте чашку настоя. Котовник КОШАЧИЙ, или КОШАЧЬЯ МЯТА (Nepeta cataria): улучшает состояние при насморке, облегчая прохождение воздуха через носовые ходы. БУЗИНА ЧЕРНАЯ (Sambucus nigra): обла дает противовоспалительным действием, уменьшает отеки слизистой оболочки и облегчает отделение слизи. ЗОЛОТАРНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ, или ЗОЛОТАЯ РОЗГА (Solidago virgaurea): это вяжущее средство, укрепляющее слизистую оболочку и уменьшающее образование слизи. Иссоп (Hyssopus officinalis): способствует отделению густой слизи, одновременно замедляя дыхание; очень полезен в тех случаях, когда больной беспокоен и плохо спит из- за затрудненного дыхания. Гомеопатия Прежде всего начните с какого-нибудь из этих средств. ARSEN ALB: назначается при на сморке с обильными водянистыми выделениями, с хлюпающим носом. HYDRASTIS: при постоянном течении жидкой слизи из носа, возможно, связанном с непроходимостью евстахиевых труб (ведущих к среднему уху) и приводящем к легкой глухоте. KALI BICH: показано при наличии густых, тягучих выделений, от которых больному трудно освободиться. PULSATILIA: назначается в хронических случаях, когда состояние колеблется в пределах от чистого носа до густой желто-зеленой слизи. Натуропатия Избегайте пищи, способствующей образованию слизи, особенно молока и других молочных продуктов, а также рафинированных углеводов - сюда относится большая часть готовых завтраков из всевозможных хлопьев с молоком, так же как и булочки, пирожные и т. д. Нередко бывает полезно пить теплые фруктовые соки. Если насморк становится обычным последствием регулярных простуд, вам, возможно, следует в течение некоторого времени ежедневно принимать витамин С в количестве до 500 мг. Регулярное употребление чеснока (лучше сырого) играет неоценимую роль в деле укрепления сопротивляемости респираторным инфекциям. Обладающее запахом эфирное масло фактически является наиболее сильной противоинфекционной составляющей чеснока, а 99 % этого эфирного масла вы деляется наружу через легкие, так что оно оказывает очень сильное воздействие на органы дыхания. Лишенные запаха капсулы с чесно ком тоже эффективны, но далеко не так, как ароматные ингредиенты сырого чеснока. |
| Copyright © RIN 2001 | * Обратная связь |