РевматизмКак правило, акцент на выведении вредных веществ из организма при натуральных методах лечения мышечного ревматизма ставится даже в большей степени, чем при лечении заболеваний суставов; необходимо удалять продукты обмена веществ, скопившиеся в мышце и раздражающие ее, чтобы больной получил большую свободу движений. Сочетание диетологических изменений, посильной для больного гимнастики и других натуральных методов, предложенных в данной главе, могут через некоторое время поразительным образом улучшить состояние больного ревматизмом. Ароматерапия Чтобы способствовать очистке тканей, эфирные масла, по-видимому, лучше всего использовать в ванне; для этого подходят кипарисовое, можжевеловое, сосновое и розмариновое масла, а лавандовое масло можно добавлять для усиления мышечного расслабления. Лавандовое и розмариновое масла обладают к тому же довольно сильным обезболивающим эффектом, дающим же ланное облегчение от болей и жест кости мышц. Если массаж не доставляет больному слишком больших неприятностей, советуем массировать пораженные мышцы с одним из этих двух масел; можно также использовать можжевеловое или майорановое масло. Такой массаж ускоряет выведение вредных веществ и улучшает кровоснабжение в пораженной мышце, его можно делать регулярно. Масло, употребляемое при массаже, следует брать в 2-процентном разведении в основном растительном масле. Траволечение Использование лечебных средств из трав очень эффективно способствует удалению раздражающих вредных веществ. В домашних условиях в качестве первого средства советуем попробовать одуванчик (Taraxacum officinale); листья одуванчика - это в большей степени мочегонное средство, усиливающее выделительную функцию почек, а корень мягко тонизирует печень и является легким слабительным. Для достижения максимального эффекта рекомендуем из листьев готовить настой, а из корня отвар и принимать то и другое в течение недели. Эти средства можно сочетать и с другими травами - например, с крапивой двудомной (Urtica diaica), которая не только богата различными минеральными веществами, но и действует как "очиститель крови", поставляя средства для восстановления и обновления тканей. Если существенным фактором является боль, то большую пользу вам принесет таволга вязолистная (Filipendula ulmaria). Две последние травы советуем принимать в виде настоев около двух недель; при упорно не проходящих симптомах следует обратиться к помощи профессионала. Если кровообращение определенно ограничено, а боли и скованность усугубляются при сырой, холодной погоде, добавьте к любому из этих настоев немного свежего имбиря (Zingiber officinalis). Корень имбиря является сильным средством для стимуляции кровообращения и выполняет важную роль при лечении многих ревматических и артритных заболеваний. Гомеопатия Предлагаем вам несколько средств, которые могут быть полезны при ревматизме; просмотрите также наши рекомендации в других главах этого раздела, некоторые из них вполне подходят и для данного случая. АСТАЕА RAC: это средство особенно хорошо помогает при болях и ско ванности мышц спины и шеи; полез но также при болях в мышцах пос ле физической нагрузки и при невралгических болях. Компрессы стимулируют кровообращение и уменьшают воспаление. ARNICA: в тех случаях, когда боли охватывают конечности целиком и со провождаются ощущением разбитости в них (см. также раздел "Первая помощь"). BRYOMA: при скованности и опухании, например, кистей или верхних частей рук; если суставы ноют и "трещат" при движении, это средство тоже может быть исключительно полезно. RHUS TOX: при типичной для ревматических заболеваний карти не скованности, усугубляющейся после отдыха и отступающей после того, как больной подвигается. Это средство полезно при люмбаго, когда поясница болит при вставании с места или после долгого сидения. GRAY: при болях в сухожилиях и мышцах, а также в запястных, коленных и локте вых суставах. Может быть полезно и для облегчения седалищных болей. Натуропатия Часто хорошая горячая ванна (может быть, с добавлением горсти горькой соли) снижает одеревенелость и боли в мышцах, пораженных ревматизмом, но нередко случается, что использование горячих аппликаций приводит к застою крови, поэтому старайтесь, если это возможно, чередовать горячие и холодные компрессы, чтобы стимулировать кровоток. Быстрое растирание мышц грубым махровым полотенцем тоже, безусловно, способствует этому процессу. Очень важно как можно дольше сохранять активность, а потому обязательно занимайтесь физкультурой в пределах ваших личных возможностей. Диета должна быть направлена на выведение из организма вредных кислотных продуктов обмена веществ, в ней должно быть много овощей и свежих фруктов (разве что за исключением апельсинов) и очень немного очищенных углеводов и продуктов, содержащих сахар. Полезен будет дополнительный прием витаминов и минеральных веществ: принимайте ежедневно одну таблетку витаминов и минеральных веществ или вначале просто принимайте драже витамина В. Зимой для уменьшения скованности мышц полезно принимать рыбий жир. |
| Copyright © RIN 2001 | * Обратная связь |