Можно избежать наступления беременности, если воздерживаться от половых контактов в тот период менструального цикла, когда женщина может забеременеть. При этом способе контрацепции нет необходимости в применении лекарственных препаратов, а следственно никаких побочных эффектов, кроме беременности, которая в этом случае может наступить в 10 - 15% случаев.
Преимущества естественного метода контрацепции - отсутствие риска для здоровья;
- отсутствие побочных явлений;
- низкая стоимость;
- вовлечение мужчины в планирование семьи;
- возможность использования для планирования беременности;
- возможны более близкие супружеские отношения.
Трудности, с которыми придется столкнуться - невысокая контрацептивная эффективность (9-25 беременностей на 100 женщин в течение 1-го года использования)
- контрацептивная эффективность зависит от мотивации и готовности пары следовать инструкциям
- необходимость воздержания во время фертильной фазы, чтобы избежать зачатия
- требуется ведение ежедневных записей
- наличие вагинальной инфекции может затруднить интерпретацию изменений цервикальной слизи
- необходимо наличие термометра для некоторых методов
- не защищает от заболеваний, передающихся половым путем, в т.ч ВИЧ инфекции/СПИДа.
Кто не должен использовать естественные методы планирования семьи - женщины, чей возраст, количество родов или состояние здоровья делают беременность опасной
- женщины с неустановившимся менструальным циклом (кормящие грудью, сразу после аборта)
- женщины с нерегулярным менструальным циклом
-женщины, чей партнер не желает воздерживаться о половых сношений в определенные дни цикла.
Разновидности естественных методов планирования семьи - календарный (ритмический) метод - наименее эффективный
- метод базальной температуры тела
- метод цервикальной слизи
- симптотермальный метод (сочетание двух перечисленных выше методов) - наиболее эффективный.