Поиск по сайту:

Еще Шиллер завещал: Будь стройной! Женщинам, как воздух, необходимо внимание мужчин и их комплименты - они придают уверенность и помогают проявиться индивидуальности. Однако умные женщины ценят лишь те комплименты, которые на самом деле соответствуют Конечно, новое платье, которое пока еще тесновато, - замечательный стимул, чтобы начать совершенствовать свое тело. Но не только излишний вес должен сподвигнуть милую сударыню к этому занятию. Закаленный физкультурой человек и с душевными страданиями Наше питание определяется национальными традициями и семейными привычками, не всегда соответствующими нормам здорового питания. Русская национальная и общепитовская система обедов, состоящих из первых, вторых и третьих блюд, явно приводит к перееданию. Хотя нередко и принято женщин называть "грушами" - мол, у них жир откладывается на бедрах и ягодицах, жир выбирает себе и другие места на женском теле. Все зависит от типа сложения. Медики давно обратили внимание на то, что география жира на теле женщины Весна встречает нас бурно: снегопад, метель, снежная каша под ногами. А так хочется быть грациозной и легкой, как следует подготовиться к встрече праздника весны... Да, пару килограммов не помешало бы сбросить... Наверное, совершенно бы нас не смущали Худеть, забыв о диетах! Это мечта любой женщины! Предлагаем простые способы ее осуществления. 1. Обуздайте аппетит Если Вам хочется чего-либо пожевать, не отказывайте себе в этом, но вместо булочек и конфет возьмите сельдерей. Он богат углеводами, и вашему 1. Осторожно: высокобелковая диета Если Вы подолгу сидите на высокобелковых диетах со значительно сниженным содержанием углеводов, то можете существенно навредить своему здоровью. Об опасности этих диет, которые постоянно рекламируются как наилучшее средство По весне обычно, пока одна часть женского населения страны, подпадающая под стандарт 90-60-90, внимательно изучает весенне-летние коллекции одежды, другая не менее пристально исследует объявления о "срочном", "быстром" и "долговременном" похудании. Ведь Весной и летом всем женщинам хочется выглядеть еще привлекательней, чем обычно. Многие ставят для себя первое условие - похудеть. Для этого приобретаются различные чаи и таблетки для похудения, кассеты с шейпингом и многое-многое другое. Но желаемого 1. "Локоть-колено" Поставь ноги на ширину плеч, ступни параллельно, руки положи на затылок, локти как можно дальше отведи назад. Из этой позиции на "раз" наклонись низко вперед, сильно повернув туловище в сторону, коснувшись локтем колена (правым локтем ...или как сделать своим союзником это довольно комфортабельное сиденье, которому однако ничего не стоит разрушить вашу спину. Эта зарядка займет у Вас от силы 5 минут и не потребует великих усилий, зато принесет реальную пользу. 1.Голова и затылок Сидя, Существуют методы корекции фигуры с помощью лекарственных средств и хирургическим путем, но каждый такой метод имеет много побочных эффектов. Основные принципы действия лекарственных средств и оперативных вмешательств и связанные с этим побочные действия: *121r*Прежде чем изнурять себя спортивными упражнениями и косметологическими процедурами, стоит внимательно присмотреться к своему гороскопу. Именно он поведает о ваших проблемных зонах и подскажет, на что в первую очередь обратить внимание. Овен Проблемные *196r*К расстройствам пищевого поведения относят нервную анорексию (отказ от пищи) и нервную булимию (обжорство). По данным западных психиатров расстройствами пищевого поведения чаще страдают женщины. Психические нарушения при нервной анорексии и нервной