Сжимая кулаки человек улучшает себе память

Это невероятно, но свою память человек может улучшить всего лишь сжимая кулаки.

Психологи из США убеждают, что если сжимать правый кулак в течение полутора минут, то такое действие помогает лучше усваиваться информации в памяти, а сжимание левого кулака улучшает способность лучше запоминать усвоенную информацию.

Эксперимент был проведен с 50-ю добровольцами, которым для запоминания предлагался длинный список слов, причем в это время они выполняли движения на сжатие кулаков на своих руках. Организаторы эксперимента выдвинули гипотезу о том, что сжатие кулаков влияет на активизацию определенных участков головного мозга, ответственного за память.

Ученый из Нью-Джерси Рут Пропер сказал в интервью, что исследования показали, как простые движения тела могут помочь улучшить память за счет того, что временно изменяется способ функционирования мозга.

Для полного запоминания информации каждому человеку полезно делать следующие действия. Нужно при усваивании информации сжать правый кулак, а после для лучшего запоминания сжать левый кулак на 90 секунд.

Ранее было выяснено, что сжатие правого кулака активизирует левое полушарие, с сжатие левого - правое полушарие. Так же было замечена связь сжатия кулаков с эмоциями. Правую руку сжимают когда испытывают сильные эмоции связанные со счастьем или гневом, а левую сжимают при ощущениях грусти или тревоги.

Другой ученый, профессор из Лондона, Нейл Бирджесс, уточнил, что необходимо провести более широкомасштабные исследования влияния движения тела на функции мозга в целом и в частности на память. Эксперименты обязательно должны включать в себя сканирование мозговых клеток, изучение потоков крови к левому и правому полушарию.