Валериана избавит от головной боли

20 г корней и корневищ валерианы заливают стаканом кипятка, нагревают на водянной бане в течение 15 мин, охлаждают 45 мин, процеживают, отжимают и доводят до объема 200 мл. Принимают по 2-3 ст. ложке через 30 мин после еды. Помогает при головной боли и мигрени.