Синдром сухих глаз

Кто незнаком с таким термином как синдром сухих глаз? Кто работает целями днями за компьютером прекрасно знают, что он означает и как он ощущается. Синдром сухих глаз - распространенная проблема офисных работников, а также всех тех, чей повседневный труд связан с постоянной работой за компьютером или иной деятельностью, которая сопряжена с работой глаз, чтением различной документации и прочими действиями, где задействовано наше зрение.

Синдром сухих глаз приносит дискомфорт и впоследствии может привести к покраснению глаз и другим видам глазных расстройств. Поэтому так важно давать глазам отдых от монитора компьютера или иной деятельности, от которой устают наши глаза. Помимо этого можно использовать специальные капли, которые по составу аналогичны составу слезы человека и увлажняют глаз. Это снимает напряжение с глаз и дает им некоторый отдых. Хорошо в пищу употреблять продукты, содержащие витамины, необходимые для здоровья глаз. Если выполнять определенные упражнения для глаз, то вполне реально восстановить зрение до 100% и избавиться от всех видов дискомфорта, для этого важна регулярность и желание. Данные условия не требуют особых вложений или большого количества времени, но могут помочь в сохранении здоровья глаз.