Здоровые зубы без помощи стоматолога

Посещение стоматолога - неприятное событие как для взрослых, так и для детей. Но обращение к стоматологу можно свести к минимуму, если регулярно заботится о зубах. Ниже рассмотрим самые разные способы, как заботится о зубах. Не обязательно каждый день подолгу выполнять все указанные процедуры. Достаточно выбрать один-два или больше пунктов, которые Вы можете делать, и взять их за основу. Но делать их регулярно.

- каждое утро прожевывать горсть кунжута, который очень богат необходимым для здоровья зубов кальцием. Можно даже растереть остатки кунжута на зубы, что служит полировкой и очищающим действием для зубов;

- массажируйте десны кунжутным маслом. Массаж можно делать как пальцами, так и просто гоняя масло из стороны в сторону по всей полости рта. Это хорошо помогает от кариеса, инфекций и воспаления десен;

- есть специальные травы, которые растираются в порошок и применяются в качестве зубного порошка. Это ним, кушта, вилва, лохдра, которые можно заказать в аюрведическом магазине. Ним берется за основу порошка для зубов - всё остальное добавляется по вкусу. Используется смесь как зубной порошок. Так же можно приобрести уже готовые порошки из этих трав или пасты;

- если Вы сможете найти зубной порошок, в котором есть молотая жареная скорлупа миндального ореха, это будет очень хорошая вещь дл здоровья Ваших зубов;,br>
- если у Вас обнажаются корни зубов (признак начинающего пародонтоза), и они чувствительны к холоду или теплу, то можно попробовать смазывать их маслом чайного дерева. Можно делать это с помощью зубной щетки, на которую необходимо накапать несколько капель масла и чистить этой щеткой зубы. Ватным тампоном нанесите масло на корни зубов. Если делать эту процедуру регулярно, то чувствительность к холоду и теплу станет меньше, также это приостановит развитие инфекции. Нитью, обработанной маслом, следует чистить пространство между зубами, куда не доходит зубная щетка. В некоторых магазинах продается специальная зубная нить, уже обработанная маслом чайного дерева;

- хорошее пережевывание пищи улучшает кровоснабжение десен и помогает пищеварению;

- каждый день можно, тщательно пережевывая, съедать плоды инжира, они укрепляют десны и зубы;

- постучите пять-шесть раз нижними зубами о верхние, так Вы простимулируете особые меридианы, которые есть в полости рта.