Красота и здоровье - Атлас здоровья
Новости
Общие вопросы медицины
Информация для специалистов
Болезни
Восточная медицина
Домашний доктор
Красота и здоровье
Мужское здоровье
Женское здоровье
Массаж
Большой анатомический атлас
Индустрия здоровья
Лекарства и аптеки
Бесплатный конструктор сайтов
Хостинг. Портал.
Новости со всего мира
Почтовые рассылки
Тесты онлайн
Игровой сервер CS






Лишний вес после родов

Молодых мам, недавно родивших ребенка, часто беспокоит вопрос о том, как бороться с теми лишними килограммами, которые набрались во время беременности.

Однако если говорить по существу, то после рождения ребенка главный вопрос и главный центр внимания - это ребенок, сын или дочь, которым нужны внимание и любовь. Внимание нужно уделять им, а не тем лишним кускам жира, что образовались на линии талии и ягодиц. Детям в раннем возрасте как воздух нужна любовь и внимание родителей. Если же молодая мама думает о своей фигуре, думая о том, что она стала некрасивой после родов, то ребенок получает послание, что он сделал маму несчастной. Так ребенок будет испытывать чувство вины, и впоследствии он будет врагом своей мамы. Поэтому в первое время не стоит зацикливаться на своей фигуре, необходимо максимально долго кормить ребенка грудным молоком. По окончании грудного вскармливания можно подумать о диете, то есть исключить из своего рациона жирные и мучные блюда, больше потреблять каш, зелени, тушеных овощей и фруктов. Физическая нагрузка и отсутствие позднего ужина уже приводят в порядок женскую фигуру.

Еще, может, стоит задуматься о том, чтобы завести второго ребенка.
Опубликовано: 29.08.2017
Как правильно выбрать работу? Как правильно выбрать работу?
Иногда при выборе работы возникает вопрос - какую работу выбрать, где можно удовлетворить свои амбиции или где можно удовлетворить свои творческие запросы? Этот вопрос каждый человек решает самостоятельно, для кого что важнее
Как правильно хранить мед? Как правильно хранить мед?
Мед - очень полезный продукт, который прекрасно употреблять в пищу, а также использовать в косметических целях
Читать другие статьи
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь