Красота и здоровье - Атлас здоровья |
Правила подготовки ко сну![]() Далее сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, вспомните уходящий день, людей, с которыми Вы встретились, и поблагодарите Всевышнего за весь этот опыт. Нужно постараться отпустить всё то, что произошло и простить тех, кто Вас обидел, попросить прощения у тех, кого Вы могли обидеть и представить, как поток жизни уносит это всё с собой. Если мы заснем, не простив своих обидчиков, то сны будут тревожные и проснемся мы с обидой и зудом в голове. Если простить не получается, то нужно вспомнить о том, что этот человек также действует, стремясь к счастью и хочет избежать проблем, но при этом сталкивается с непониманием, отчаянием, одиночеством, пытается заботиться о себе и проходит свои уроки. Всё это может помочь нам простить его. Мы также действуем из-за дефицита любви, и другой человек чаще всего действует также. Если мы поблагодарим его и простим, то эта обида уже не будет зудеть в нашем уме и сердце ,и спать нам будет гораздо легче. Опубликовано: 12.10.2017 Косметические средства из кокосового масла ![]() Маска для очищения лица - 1 столовая ложка меда смешивается с таким же количеством кокосового масла Жизненная энергия пяти элементов - где взять? ![]() Пранаяма - это восточная дыхательная гимнастика, позволяющая насыщать тело и ум жизненной энергией, успокаивать ум и оздоравливать всё тело |
|
Copyright © RIN 2001 | * Обратная связь |