Хорошо сидим!
Не стоит увлекаться типовой, бездушной мебелью, не дающей отдыха ни душе, ни телу. Если вам приходится целый день сидеть за компьютером, то для эффективного расслабления мышц спины кресло должно иметь высокую спинку с изгибом, восполняющим поясничный лордоз. Без этого условия невозможно снять нагрузку с поясницы.
При отсутствии такого кресла можно привязать к спинке имеющегося (на уровне поясницы) мягкий валик толщиной 7-10 см. Для большего комфорта и расслабления мышц спинка кресла должна отклоняться по вертикали на 25 - 30 градусов. Если кресло имеет высокую вертикальную спинку, бедра необходимо смещать вперед, а валик под поясницу должен быть большего размера. Само сиденье не должно иметь излишнюю мягкость. Лучше, если его передний край закруглен и слегка опущен.
При отсутствии такого кресла можно привязать к спинке имеющегося (на уровне поясницы) мягкий валик толщиной 7-10 см. Для большего комфорта и расслабления мышц спинка кресла должна отклоняться по вертикали на 25 - 30 градусов. Если кресло имеет высокую вертикальную спинку, бедра необходимо смещать вперед, а валик под поясницу должен быть большего размера. Само сиденье не должно иметь излишнюю мягкость. Лучше, если его передний край закруглен и слегка опущен.
Новые возможности в социальных сетях сегодня
Что такое социальная сеть? Это тематический ресурс, основной задачей которого является помощь пользователям в поиске старых и новых друзей, а также общении с другими пользователями
Техника в лизинг от "Сбербанк Лизинг"
Для реализации льготной программы в области лизинга такси, столичные власти закупили приблизительно 1,5 тысячи легковых автомобилей, сообщил в пятницу 25 января мэр Москвы Сергей Собянин
Аденома
Существует мнение, что аденома появляется у мужчин после 50 лет