Бессонница

Бессонница у детей обычно возникает по тем же самым причинам, что и у взрослых, то есть из-за перевозбуждения или тревоги. Причиной ее у детей могут быть также и боли, например от режущихся зубов; случается, что от этого ребенок совсем не может заснуть.



Прежде всего дайте ребенку травяной чай в качестве мягкого расслабляющего средства; в этом случае очень хороши липовый цвет, ромашка (Chamomilla recutita) и иссоп (Hyssopus officinalis). Малышам моложе 3 лет давайте по 5 мл (1 ч. л.), детям от З до 8 лет - по 10 мл (2 ч. л.), а тем, кто старше 8 лет, - по 15 мл (1 ст. л.); чай надо давать непосредственно перед сном, можно добавить в него немного меда, если иначе ребенок отказывается от чая. Полезно будет положить под подушку салфетку, нанеся на нее предварительно каплю лавандового масла, это тоже будет оказывать постоянное успокаивающее действие.