10.10.2011

 Дети - жаворонки толстеют меньше


Ученые установили, что дети "жаворонки" менее подвержены ожирению, чем дети "совы". По проведенным исследованиям установлено, что рано просыпающиеся дети спортивнее и энергичнее сверстников встающих на два-три часа позже.

Вставать рано детям намного полезнее, считают австралийские ученые. Проведя эксперимент над группами детей, просыпающихся в разные утренние часы, ученые сделали однозначный вывод - просыпаться раньше детям намного полезнее. По наблюдениям специалистов, дети "жаворонки" намного активнее и менее подвержены набору лишнего веса, чем их сверстники "совы", которые встают на два или три часа позже.

В эксперименте австралийских ученых принимали участие свыше 2 тысяч детей. Возраст юных австралийцев был от девяти до шестнадцати лет. Эксперимент состоял в том, что ученые отмечали время, когда дети засыпали и фиксировали момент их пробуждения. Кроме того, специалисты отмечали массу тела каждого ребенка и следили за уровнем повседневной физической активности детей.

В ходе эксперимента было выяснено, что дети "совы" в полтора раза больше подвержены набору лишнего веса и ожирению, чем их сверстники "жаворонки". Дети "совы" менее спортивны и более ленивы, чаще избегают физической активности и больше времени тратят на всевозможные компьютерные игры и просмотр развлекательных программ по телевизору. По мнению ученых, подобная привычка к позднему режиму сна не самым благоприятным образом сказывается на растущем организме ребенка.Чтобы избежать нежелательного ожирения, как считают специалисты, родителям маленьких детей следует приучить своих чад раньше ложиться спать и пораньше вставать.

Источник: Дети - жаворонки толстеют меньше




Другие новости:
  • Москва попала в ледовую ловушкуМосква попала в ледовую ловушку13.01.2009
    Столичные медики констатируют резкое увеличение числа вызовов "скорой помощи", связанных с травматизмом людей из-за гололеда на московских улицах.
  • На Урале заморозили 95 призывниковНа Урале заморозили 95 призывников13.01.2009
    Две недели военные врачи Еланского гарнизона (это в Свердловской области) борются с массовой пневмонией и бронхитом среди солдат-новобранцев. Первые заболевшие попали в лазарет в конце декабря.
  • Человеческое тело способно вырабатывать аспиринЧеловеческое тело способно вырабатывать аспирин13.01.2009
    Организм человека может самостоятельно вырабатывать салициловую кислоту - вещество, образующееся при распаде аспирина и ответственное за жаропонижающее и болеутоляющее действие этого знаменитого лекарства.
  • Ученые смогли заглянуть в мозг человекаУченые смогли заглянуть в мозг человека13.01.2009
    Для того чтобы помочь людям, много лет страдающим от тяжело протекающей эпилепсии, необходимо провести диагностическое исследование их мозга.
  • Составлен перечень продуктов для омоложенияСоставлен перечень продуктов для омоложения13.01.2009
    Ученые университетов США и Евросоюза составили меню для долгожителей.
  • Нехватка сна повышает риск простудных заболеванийНехватка сна повышает риск простудных заболеваний13.01.2009
    Люди, которые спят ночью менее семи часов, в три раза больше рискуют подхватить простуду, чем те, кто спит восемь часов или больше, говорится в статье американских ученых, опубликованной в журнале Archives of Internal Medicine.
  • Москву отравили реагентамиМоскву отравили реагентами13.01.2009
    Зима традиционно приносит жителям столицы много неудобств. Причем зачастую они связаны не с погодными условиями, а с теми методами, которыми власти борются с разгулом стихии.
  • 14 правил для здорового сна14 правил для здорового сна14.01.2009
    Есть такое понятие, как гигиена сна. Замечено, что многие люди спят намного лучше и, скажем так, качественнее, если будут соблюдать гигиену сна - несколько простых правил, соблюдение которых даст качественный сон с удовольствием.
  • В США создали электронный словарь языка жестовВ США создали электронный словарь языка жестов14.01.2009
    Университет Бостона\Boston University создал электронный словарь языка жестов, используемого людьми, страдающими расстройствами речи и слуха.
  • Стволовые клетки могут помочь справиться с гемофилиейСтволовые клетки могут помочь справиться с гемофилией14.01.2009
    Американские ученые смогли с помощью стволовых клеток восстановить свертываемость крови у мышей, больных гемофилией, неизлечимым генетическим заболеванием, при котором кровь утрачивает способность сворачиваться.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь