• Астма
  •  
  • Насморк
  •  
  • Бронхит
  •  
  • Заболевания органов дыхания и фитотерапия
  •  

    Органы дыхания

    Для предупреждения заболеваний органов дыхания или скорейшего избавления от них очень важно усвоить более широкую, целостную точку зрения на здоровье человека. Если вы живете в относительно мягком, влажном климате, то вы, вероятно, нередко страдаете от респираторных инфекций и насморка. К этим неблагоприятным факторам следует еще добавить значительно возросшее в нашем столетии загрязнение воздуха.

    Тем не менее существует целый ряд факторов, зависящих от нас самих и тоже оказывающих большое влияние на наше сопротивление инфекциям: например, диета, занятия физкультурой и другие оздоровительные меры. И чем больше мы будем уделять внимания этим внутренним факторам, тем крепче будет наше здоровье. Дыхание относится к тем функциям организма, которые в норме осуществляются автоматически, но могут также контролироваться и сознанием. В связи с этим хорошей иллюстрацией влияния стресса и тревоги на наш организм является тот факт, что в состоянии возбуждения у человека нередко появляется неглубокое и слишком частое дыхание, нервный кашель и даже бронхиальные спазмы. Неправильная осанка, пониженная физическая нагрузка и просто недостаток свежего воздуха, курение или пребывание в одном помещении с курильщиками - все это вносит свою лепту в недостаточное обеспечение организма кислородом и способствует заболеваниям органов дыхания.

    Влияние эфирных масел на наши органы дыхания может быть просто поразительным. Очень многие эфирные масла обладают к тому же исключительно приятным ароматом и могут помочь поддерживать носовые пазухи чистыми и здоровыми. Среди них, например, масло лаванды (наверху слева), мяты перечной и эвкалипта.

     
      Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь