Органы дыханияТем не менее существует целый ряд факторов, зависящих от нас самих и тоже оказывающих большое влияние на наше сопротивление инфекциям: например, диета, занятия физкультурой и другие оздоровительные меры. И чем больше мы будем уделять внимания этим внутренним факторам, тем крепче будет наше здоровье. Дыхание относится к тем функциям организма, которые в норме осуществляются автоматически, но могут также контролироваться и сознанием. В связи с этим хорошей иллюстрацией влияния стресса и тревоги на наш организм является тот факт, что в состоянии возбуждения у человека нередко появляется неглубокое и слишком частое дыхание, нервный кашель и даже бронхиальные спазмы. Неправильная осанка, пониженная физическая нагрузка и просто недостаток свежего воздуха, курение или пребывание в одном помещении с курильщиками - все это вносит свою лепту в недостаточное обеспечение организма кислородом и способствует заболеваниям органов дыхания. Влияние эфирных масел на наши органы дыхания может быть просто поразительным. Очень многие эфирные масла обладают к тому же исключительно приятным ароматом и могут помочь поддерживать носовые пазухи чистыми и здоровыми. Среди них, например, масло лаванды (наверху слева), мяты перечной и эвкалипта. |
| Copyright © RIN 2001 | * Обратная связь |