В чем опасность длительного поста?

Сегодня разрабатывается и предлагается огромное количеств различных диет, которые направлены на то, чтобы оздоровить организм и избавить человека от лишних жировых отложений. Некоторые из этих диет имеют очень длительный срок, порой от одной недели до месяца.

Но если говорить с точки зрения аюрведы, многодневные посты, в особенности в сухую, то есть без употребления никаких продуктов и даже без воды - они очень вредны для здоровья. Во-первых, новомодные диеты не учитывают особенностей организма человека, они не подходят каждому - у каждого своя конституция и свои особенности питания. Когда человек без разбора садится на диету, он может причинить большой вред организма. Во-вторых, многодневные диеты и голодание в сухую убивают огонь пищеварения, который помогает нам переваривать пищу. Огонь пищеварения - это простыми словами говоря чувство голода, которое мы испытываем, когда приходит время поесть. Если человек постоянно игнорирует это чувство голода, то впоследствии этот огонь пищеварения может погаснуть совсем либо ослабнуть, что приведет к ослаблению пищеварительной системы. Кроме того, голодание или пост могут наоборот привести к тому, что шлаки в организме будут захламлять организм, а не выводиться из него.

Лучше всего одно-двухдневные посты два раза в месяц в определенный лунный день, который называется Экадаши. В этот день можно поститься в сухую, на воде либо, исключая из рациона мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок и зернобобовые. Это прекрасный пост для разгрузки пищеварительной системы. Экадаши - особый день, когда пост имеет особое тело, очищая не только тело, но и ум.