Что нужно говорить на приеме психотерапевта?

Не думайте, что на прием к психотерапевту нужно как-то по-особенному подготавливаться, к примеру, заучивать заумные фразы. Наоборот, больше пользы будет от того, насколько честны и открыты Вы будете при общении с врачом.

Почему так важна откровенность на приеме у специалиста? Дело в том, что в задачу психотерапевта входит анализ, изучение особенностей и процесс формирования Вашей проблемы. Если Вы что-либо скроете или приукрасите, то специалист не сможет корректно поставить Вам диагноз, а соответственно и помочь.

На приеме у психотерапевтов клиники «Инсайт» Вы почувствуете, что о Вас переживают и искренне желают помочь. Пройти прием психотерапевта и получить качественную консультацию лучших специалистов можно в городе Казань, Альметьевск, Набережные Челны.

Первостепенная задача врача – это вникнуть в суть Вашей проблемы и отметить особенности того, как формируются Ваши мысли и взгляды. Это нужно для того, чтобы ближе познакомиться и вызвать Ваше доверие. Также во время первых встреч, клиент сможет понять, хочется ли ему «выворачивать душу» перед конкретным врачом. Но в то же время и сам врач сможет оценить ситуацию и принять для себя решение – готов ли он сотрудничать с клиентом дальше.

Нельзя точно сказать, сколько всего понадобится встреч. Бывает так, что основные рекомендации специалист дает уже после первой встречи с клиентом, но бывает, что проблема настолько глубока и запущена, что понадобится многократное посещение врача. В основные рекомендации включается: правильное питание, лекарственные препараты, психотерапия и распорядок дня. После установления диагноза и назначения препаратов, возможно, понадобятся еще встречи, чтобы контролировать протекание лечения и по необходимости корректировать перечень медикаментов.

Но не все зависит от психотерапевта. Клиент начнет чувствовать себя лучше, если не будет пассивен. Контролировать себя нужно каждый день, час и минуту. Сложность для многих заключается в том, что свои привычки и ритм жизни не так-то легко менять. Но желание выздороветь должно быть сильнее, чем любовь к старым привычкам.

Что же нужно говорить клиенту и как себя вести на приемах?

• Так как Ваше выздоровление находится в Ваших руках, используйте все время консультации с максимальной пользой. Большую часть времени Вы будете проводить наедине с собой поэтому, если консультация длится один час, то выжмите из этого часа все, что нужно.
• Записывайте. Новые мысли, выводы, что-то полезное для своего скорейшего выздоровления – все должно быть на бумаге.
• Психотерапевт готов Вас поддержать, но лучше будет, если Вы изначально будете относиться к нему, как к опытному специалисту, а не как к подружке/другу.
• На консультации будьте искренними и не бойтесь за свои тайны – их никто не использует в корыстных целях.
• Если Вам не все ясно, не стесняйтесь попросить, чтобы Вам повторили или объяснили.
• Не бойтесь тех перемен, которые вы наблюдаете в себе в процессе встреч с психотерапевтом. Сеансы должны рано или поздно закончиться – это будет означать, что Ваша проблема решена.

Итак, прием у психотерапевта – это возможность получить психологическую помощь. А Вам нужно решиться на то, чтобы изменить свою жизнь, попросив об этой помощи.