У людей, регулярно включающих в свой рацион перец чили, заметно улучшается качество сна.
Эти данные были получены учеными Университета острова Тасмании, которые в течение последних 18 месяцев изучали влияние чили на здоровье и самочувствие людей.
В эксперименте участвовали 10 добровольцев - жителей штата Лонсестон. Некоторым из них вместе с пищей каждый день давали по 15 граммов перца чили. Результаты оказались многообещающими.
Те участники исследования, в рационе которых присутствовал чили, отмечали, что стали легче засыпать и после сна чувствовали себя отдохнувшими. А хороший сон, в свою очередь, благотворно повлиял на состояние сердечно-сосудистой системы. Врачи также зарегистрировали у этой группы добровольцев небольшое снижение уровня инсулина и глюкозы в крови.
По словам ученых, ежедневное потребление даже небольшого количества острого перца поможет легко и естественно поддерживать здоровье и хорошую форму.
Ранее было установлено, что перец чили может использоваться для лечения некоторых осложнений сахарного диабета. Однако следует помнить, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта острый перец категорически противопоказан.
Федеральная служба по регулированию алкогольного рынка (Росалкоголь) опубликовала обновленный проект концепции госполитики по борьбе с алкоголизацией населения. Теперь срок окончания ее реализации перенесен с 2015 на 2020 год.
Министерство здравоохранения подтверждает 445 случаев смерти от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в период с 29 октября по 2 декабря во всех 24 областях, Киеве, Севастополе и Крыму.Об этом говорится в сообщении министерства.
Состояние актера Вячеслава Тихонова, который в субботу был госпитализирован и перенес операцию, в настоящее время остается тяжелым. Актер находится в ЦКБ, и как долго он там пробудет, пока неизвестно.
У людей, регулярно включающих в свой рацион перец чили, заметно улучшается качество сна. 
