Сезонная аллергия

Когда города покрываются тополиным пухом как одеялом, некоторые люди предпочитают большую часть времени проводить в помещении. То же самое происходит и в мае, когда зацветают кустарники и деревья. Что же заставляет избегать яркого теплого солнца и свежего ветерка? Дело в том, что этот ветерок переносит пыльцу цветущих растений, которая попадает на слизистую, вызывая мгновенную ответную реакцию организма на аллергены.

Обратите внимание! Если каждый год в одно и то же время вы начинаете замечать за собой подобное поведение, это повод обратиться к аллергологу с подозрением на поллиноз или сезонную аллергию.

Проявления сезонной аллергии

Причины, по которым во время цветения определенных растений в слизистых оболочках возникают воспалительные процессы и отечность:

• пыльца стимулирует т.н. «сезонный» насморк;

• раздражение носоглотки провоцирует чихание и обдирающий горло кашель;

• аллергический конъюнктивит проявляется в виде покраснения глазных белков, ощущения зуда и жжения, синдрома «сухого глаза».

Очень важно быть внимательными к своему организму во время поллиноза, чтобы не столкнуться с тяжелыми последствиями вроде отека Квинке или бронхиальной астмы.

Как избежать сезонной аллергии

Увы, полностью перестроить свой организм и купировать поллиноз очень сложно. Зато антигистаминные препараты, например, Кларитин таблетки. Они могут существенно снизить аллергические проявления на пыльцу растений вплоть до полного их устранения. Вы сможете спокойно выходить на улицу, не боясь кашля или непрошеных слез.

Также существуют специальные профилактические меры, призванные предупредить развитие сезонной аллергии. Достаточно придерживаться несложных правил поведения и пересмотреть рацион питания.

Не следует:

• Распахивать окна квартиры настежь.

• Подолгу находиться на улице во время жары, особенно когда сухо и ветрено.

• Контактировать с иными аллергенами.

• Ездить на природу.

Необходимо:

• Гулять вечером, особенно когда прошел дождь.

• Закрыть окно мелкоячеистой сеткой, а лучше простой марлей и регулярно смачивать ее.

• Взять за правило проводить легкую влажную уборку раз в два дня, чтобы избежать скоплений пыли.

• Убрать из квартиры все «пылесборники», особенно ковры и мягкие игрушки.

• Приобрести воздухоочиститель.

• Научиться делать себе точечный массаж носа для снижения проявлений отека и заложенности.

Какую пищу следует исключить из рациона во время обострения аллергии:

• Куриное мясо и яйца.

• Мед и прочие продукты пчеловодства.

• Пищу, содержащую искусственные красители и консерванты.

• Фрукты плодовых деревьев, которые цветут в данный период.

Помимо этого, на время следует приостановить прием лекарств, в состав которых входят растительные компоненты.

Главное – помнить, что сезонная аллергия требует определенного внимания к своей персоне. Выполняйте элементарные правила и не забывайте об антигистаминных, и вы сможете существенно снизить её проявления.