В конце тяжелого и напряженного дня снять усталость, взбодриться и привести в тонус все мышцы тела женщинам смогут помочь только занятия древней индийской практикой. Йога обязательно поможет восстановить силы организма.
Специалисты говорят, что регулярные занятия йогой уменьшают угрозу развития депрессии и других психических расстройств. Помимо этого, практика способствует профилактике от бессонницы, снимает боль в мышцах, повышает работоспособность.
Если вы ни разу не пробовали заниматься йогой, попробуйте начать прямо с сегодняшнего дня. В скором времени вы почувствуете прилив сил, к вам вернется приподнятое настроение, улучшится мозговая активность. Вам будет легче просыпаться по утрам и выполнять различную работу. По словам доктора медицинских наук Кэтрин Кертис, ежедневные занятия древней практикой положительно влияют на самочувствие женщины, а также имеют целый ряд преимуществ над другими техниками. После определенных упражнений, направленных на оздоровление организма, у вас нормализуется работа пищеварительной системы.
Лучше всего заниматься йогой ранним утром, начиная с приветствия солнцу. Упражнение называется сурия намашкар. Движения во всех упражнениях должны быть легкими, медленными, а тело нужно расслабить. Вы получите заряд энергии на предстоящий день, приведете все мышцы в тонус. Главное преимущество йоги - упражнения снижают аппетит и улучшают состояние кожи.
В Комитете по охране здоровья Государственной думы РФ 13 декабря состоялся круглый стол, посвященный медико-социальным проблемам старения населения. Президент Российской ассоциации по остеопорозу Ольга Лесняк призвала участников обратить пристальное внимание на проблему остеопороза.
Вспыльчивые люди со взрывным характером традиционно являются более здоровыми, реже страдают от заболеваний сердечнососудистой системы, реже болеют раком и в целом живут в среднем на несколько лет дольше тех, кто предпочитает подавлять свои эмоции и оставлять их в себе - отмечается
Программа "От сердца к сердцу" благодарит всех неравнодушных родителей, которые откликнулись на наш призыв и присоединились к благородному делу помощи малышам, оставшимся без родителей. По итогам программы 19-го декабря мы отвезли в тверской дом ребенка "Теремок" 3 115 баночек вкусного
Онкологи выяснили, в чём причина повышенной агрессивности рецидивных злокачественных новообразований: в том, что их почему-то начинают защищать регуляторные Т-лимфоциты, которые не дают другим иммунным клеткам добраться до опухоли.
Сотрудники Национального университета Чеджу в Южной Корее обнаружили новые свойства спаржи: ее побеги и листья защищают клетки печени от токсинов и облегчают симптомы алкогольного похмелья. Это обусловлено большим содержанием аминокислот и минеральных веществ.
Состояние здоровья бывшего президента США Джорджа Буша-старшего улучшается, однако он все еще находится в реанимационном отделении больницы в Хьюстоне, сообщил представитель семьи Буш Джим Макграф.
В Москве серьезную травму ноги получила известная эстрадная певица, народная артистка РСФСР Ольга Воронец. 86-летняя женщина упала на улице и сломала шейку бедра, сообщили "Интерфаксу" в департаменте здравоохранения города. Сейчас она находится в одной из московских больниц.
Конструктора оружия Михаила Калашникова выписали из больницы в субботу, 29 декабря. Об этом "Интерфаксу" сообщил главный врач Республиканского клинико-диагностического центра Сергея Рящиков.
Сегодня, на заключительном пленарном заседании, Совет Федерации единогласно одобрил закон "О мерах воздействия на лиц, причастных к нарушениям основополагающих прав и свобод человека, прав и свобод граждан Российской Федерации", получивший неофициальное название "закон Димы Яковлева"
Состояние бортпроводницы Кристины Барановой, пострадавшей в результате катастрофы Ту-204, улучшилось. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на "источник в медицинских кругах столицы".
В конце тяжелого и напряженного дня снять усталость, взбодриться и привести в тонус все мышцы тела женщинам смогут помочь только занятия древней индийской практикой. Йога обязательно поможет восстановить силы организма.
