В конце тяжелого и напряженного дня снять усталость, взбодриться и привести в тонус все мышцы тела женщинам смогут помочь только занятия древней индийской практикой. Йога обязательно поможет восстановить силы организма.
Специалисты говорят, что регулярные занятия йогой уменьшают угрозу развития депрессии и других психических расстройств. Помимо этого, практика способствует профилактике от бессонницы, снимает боль в мышцах, повышает работоспособность.
Если вы ни разу не пробовали заниматься йогой, попробуйте начать прямо с сегодняшнего дня. В скором времени вы почувствуете прилив сил, к вам вернется приподнятое настроение, улучшится мозговая активность. Вам будет легче просыпаться по утрам и выполнять различную работу. По словам доктора медицинских наук Кэтрин Кертис, ежедневные занятия древней практикой положительно влияют на самочувствие женщины, а также имеют целый ряд преимуществ над другими техниками. После определенных упражнений, направленных на оздоровление организма, у вас нормализуется работа пищеварительной системы.
Лучше всего заниматься йогой ранним утром, начиная с приветствия солнцу. Упражнение называется сурия намашкар. Движения во всех упражнениях должны быть легкими, медленными, а тело нужно расслабить. Вы получите заряд энергии на предстоящий день, приведете все мышцы в тонус. Главное преимущество йоги - упражнения снижают аппетит и улучшают состояние кожи.
Международной группе исследователей из США, Великобритании, Франции и Германии удалось идентифицировать ген, связанный с повышенной вероятностью развития бронхиальной астмы у детей.
Стремление получить ослепительную голливудскую улыбку может обернуться плачевным результатам. Ученые обнаружили в отбеливающих средствах большие дозы перекиси водорода, который может привести к химическим ожогам во рту.
Все больше людей страдают от аллергии на кошек, показало новое исследование. Среди жертв пушистых домашних питомцев даже те, у кого нет аллергии на животных в целом.
Руку Софьи Куливец можно было спасти, заявил в пятницу эксперт на заседании мирового суда в Краснодаре по делу о врачебной ошибке, из-за которой двухмесячной девочке была ампутирована правая рука.
Наверное, Вы неоднократно слышали выражение: "выпьем, согреемся". Считается в обиходе, что спирт является хорошим средством для согревания организма. Недаром спиртное часто называют "горячительными напитками".
В последнее время в медицине все более широкое распространение получает термин "полимелия" (от греч. "melos" - конечность) - именно так называется болезнь, когда человек рождается с лишними руками и ногами.
Аденома это - доброкачественная опухоль которая возникает в процессе разрастания клеток железистой ткани простаты, это происходит потому что тестостерон неправильно действует.
В конце тяжелого и напряженного дня снять усталость, взбодриться и привести в тонус все мышцы тела женщинам смогут помочь только занятия древней индийской практикой. Йога обязательно поможет восстановить силы организма.
