Формулу идеальной диеты для сохранения здоровья составили ученые из Лундского университета в Швеции.
Исследователи обнаружили, что сочетания некоторых продуктов способны оказывать оздоравливающее действие на людей.
В исследовании рациона питанияприняли участие 44 здоровых людей с избыточным весом в возрасте от 50 до 75 лет. В течение двух месяцев они ели продукты, которые, по предположению ученых, снижают противовоспалительные реакции в тканях организма.
После окончания диеты уровень "плохого" холестерина, избыток которого приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, снизился на 33 процента, содержание липидов в крови на 14 процентов, артериальное давление понизилось на 8, а вероятность образования тромбов - на 26 процентов.
Кроме того, у участников эксперимента значительно уменьшился риск развития воспалительных реакций в организме, и улучшились функции познавательных способностей и памяти.
В результате исследования эффективными признаны продукты с высоким содержанием антиоксидантов, низким гликемическим индексом, Омега-3 жирными кислотами, цельным зерном, пробиотиками и пищевыми волокнами: жирная рыба, ячмень, соевый белок, ягоды, миндаль и цельнозерновой хлеб.
Разумеется, исключительно из этих продуктов здоровый рацион состоять не может, однако их регулярное употребление идет только на пользу.
Президент России Владимир Путин подписал закон, позволяющий муниципальным учреждениям здравоохранения осуществлять забор и заготовку органов и тканей человека в целях их дальнейшей трансплантации.
Российские ученые близки к созданию вакцины от "птичьего гриппа", сообщил руководитель Роспотребнадзора, главный государственный врач РФ Геннадий Онищенко.
Медицинский колледж Джорджии (США) пришел к выводу, что пребывание родителя в "горячей точке" негативно влияет на здоровье его детей. Это исследование опубликовал журнал Military Medicine, пишет Washington Profile.
Врачи нью-йоркской больницы стали свидетелями случая, которого еще не было в истории современной медицины: сердце подростка, остановившееся из-за врожденного дефекта и чрезмерной нагрузки, внезапно заработало - спустя 4 дня.
В Гонконге выявили два новых случая заражения пернатых "птичьим гриппом". Об этом, как передает РИА "Новости", сообщил во вторник департамент сельского хозяйства и рыболовства администрации специального административного района КНР.
В городе Арзамас Нижегородской области в одном из детских садов зарегистрировано массовое заболевание сальмонеллезом. Пострадало 18 детей и воспитательница, 8 из которых госпитализированы.
Новое исследование демонстрирует пользу курения марихуаны. В частности, этот легкий наркотик облегчает хроническую боль в ногах у пациентов, носителей вируса HIV.
Формулу идеальной диеты для сохранения здоровья составили ученые из Лундского университета в Швеции.
